【渣男面对不纠缠的女性（对付纠缠你的渣男）】_面

壹心理主笔团 | 碗仔

张靓颖，哭了。
距离上次痛哭，已经一年了。
她说，哭是有时限的，她只允许自己哭
3 分钟。
说实话，我对她的记忆，来源于万人轰动的“大型逼婚现场” 。

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4 年过去了，在反抗母亲去“结婚”，婚后不到 2 年又“离婚”的一地鸡毛后，最近却在一档《人生选择题》的综艺节目里，忍不住落泪。
当她笑着说，自己还渴望爱情的时候，我很是心疼。
一个噬爱如命的人，得有多大勇气，才敢在爱错渣男 10 多年后，依然相信爱情啊？

渣男面对不纠缠的女性（对付纠缠你的渣男）

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2016 年，张靓颖几乎与妈妈“决裂” 。
她不惜一切代价，都要跟妈妈眼中的“渣男”冯轲结婚。
渣男到底有多渣？
妈妈控诉：

“俩人恋爱的时候，和前妻纠缠不清，张靓颖‘被小三’；

在张靓颖不知情的情况下，转移其资产。他呢？成了公司的最大股东；

10 多年来，张靓颖只能“被拥有”一张信用卡。他倒好，打赏女主播从不手软” 。

句句珠玑，声泪俱下。
但，张靓颖就是非他不嫁，跑到意大利办婚礼去了。
原以为，这段闹剧随着婚礼结束，就大结局了。
结果，俩人去年就传出分居，且办完婚礼后一直没领证的消息。
好友纷纷为张靓颖打抱不平，还暗戳戳地踩了冯轲一脚。

渣男面对不纠缠的女性（对付纠缠你的渣男）

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明明就是盖章公认的“渣男”，为什么她就是不离开？
或许，一切都得从她的童年说起。
张靓颖曾在采访中透露，小学一二年级，爸妈就分开了。

那时候，她对离婚还没有概念，内心充满着各种疑惑：

“为什么爸爸好长时间都不回家？

为什么他像是“人间蒸发”一样，从我的生活里忽然消失了？

过生日那天，爸爸终于回来了。可为什么他连我几岁，喜欢什么，都一概不知？” 。

殊不知，这场灾难才刚刚开始。
15 岁那年，爸爸得了肺癌，从发现到去世，不到一个月。
她哭得很惨，“我突然觉得，爸爸对我还是很重要的” 。
那一刻，心底里的那个洞，随着爸爸被火化，也一并埋葬。

直到冯轲出现，她只有 18 岁，而他 37 岁左右。
这个男人，是伯乐。一手将她从小酒吧带到格莱美、维密的舞台。
是男友，给了她爱的希望。
更重要的，是她情感投射的“爸爸” 。

18 岁，她是懵懂的少女。
她享受被他照顾的安全感，例如送她回家，买衣服给她。
她依赖他，“超级女声”比赛期间，他动用一切朋友关系，四处为她拉票。
她只需要把歌唱好，其他的都由这个男人，替她做好。包括保护她、支持她。
那一刻，心里的那个洞，被他“补好”了。那是她曾以为永远缺失的“父爱” 。

我不想妄下定论说，这对她而言，是好还是不好。
从某种程度上来说，他们互相成就。
冯轲欣赏张靓颖的才华，张靓颖依赖于冯轲的臂膀。
但有一点可以确定的是，不幸的童年经历，影响了她的择偶观。
她需要一个比她大很多的恋人，来充当“爸爸”的角色。
而这，就是我们常说的——恋父情结（Daddy Issue）。

所以，在很长一段时间里，她都甘愿顺从他。
尽管有时候是不平等，甚至受控制的关系，但她始终不愿意离开。
她对父爱的渴求，比任何人都要强烈。
同样，她也更害怕，“他会离开我” 。

具有恋父情结的人会以为，是“爸爸抛弃了我和妈妈”；或者“因为我，爸妈才离婚的” 。
在依恋关系中，她需要一根确切的“救命稻草”（如结婚证、承诺），才能确认“他真的爱我” 。
一旦发现对方可能会离开，就会拼命地将他抓得更紧。
她接受鲁豫的采访时说过：

“我很没安全感，甚至因此错过一些好的东西，所以我要求自己不能主动失去” 。

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于是，2015 年，她毫无预兆地，主动向冯轲求婚了。
她无法想象，没了他，要怎么获得，“在爸爸身上没有得到过的爱” 。

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“人生下来就应该有危机感” 。
听到她说这句话，我很压抑。
我无法想象，她到底经历了什么？
哪个小孩从生下来的那刻，就已经缺乏安全感？
她笑着说，我一生下来，我爸就问了我妈一句话：“是不是抱错了？” 。

我不知道她是否在逃避事实，所以才为爸爸开脱：“可能是一句玩笑话” 。
事实又偏偏告诉她，就是这样的。
他渴望男孩，可惜她不是。
所以，无论哥哥怎么调皮，打烂什么东西，他们都一副无所谓的态度。
毕竟，孩子嘛，孰能无错？

但是，只要她犯一丁点错，重男轻女的奶奶，就会跟妈妈告状。
好双标哦，也很残酷。
小小年纪的张靓颖，活得很卑微：“凭什么？” 。

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还没等她想明白，父爱就缺失了。
母爱呢？又过于“溺爱” 。
这不是传统意义上的宠爱，而是像武志红老师说的，近乎控制的爱。
张靓颖说：“我妈对我的教育是说一不二的，她为我做决定已经成为一种习惯” 。

离婚后的妈妈，与女儿相依为命。
我已经失去丈夫，不能再失去女儿了啊。所以，无论大小事，她都要控制。
张靓颖与冯轲在一起，长达 10 多年。
在这期间，她明明可以用各种方式，说服女儿。
很显然，她没有这么做。
反而是在女儿以结婚的方式，来“脱离”她的时候，她意识到，自己要“失去”她了。

所以，她要控制：“户口本在我这，你根本结不了婚” 。
不可置否的是，妈妈很爱张靓颖。但这种胁迫的爱，无疑是控制。
如此一来，张靓颖不但没有获得爱，反而更缺爱。

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当主持人华少问她：“你能接受中年仍旧孤身一人吗？”的游戏设定时，她不接受。
整场游戏下来，无论她被设定遭遇了多大的困难，都选择接受。
除了“背上巨额债务”和“孤身一人” 。
因为，这都是她亲身经历的痛苦。

她实在太渴望爱情了。
也就是“恋爱饥渴症”，但这不是贬义词。
对她来说，只有爱情可以获得安全感、被爱的满足感、被关心的重视感。
这种“索取爱”的方式，表面是依赖，实质是恐惧。

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她害怕不被需要，害怕不被关心。究其根本，是缺乏自我价值感。
只有在她被爱的时候，被需要的时候，她才觉得自己在爱情里，是有价值的。
爱情是必要的吗？
在她的世界里，是的。

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“缺爱”这个词对我来说，并不陌生。
我也是其中之一。
只是，当咨询师问我：“为什么你总把自己放在受害者的位置？”时，我开始思考，它存在我人生中的分量。
缺爱的人，真的很惨吗？

大家看完节目后，都在哀叹“张靓颖，好惨一女的” 。
我却为这个傻女孩，感到骄傲。
以前，她从不会思考“我要反抗”这件事情。
现在，她和妈妈的关系是：
“你表达你的观点，我也表达我的观点，但你不要让我认同你的观点” 。
这种转变的关键点在于：离开冯轲后，她开始寻求，真正意义上的“独立” 。

很少人知道，张靓颖最羡慕的歌手，是 Taylor Swift （泰勒斯威夫特）。
她羡慕她的自由，羡慕她的特立独行。
更重要的是，她羡慕她敢于“表达” 。
表达是件很幸福的事情。因为内心痛苦的人，都是会有很多顾忌的。
小时候，家庭重男轻女被忽视，她害怕：“是不是我做错了什么？” 。

出道后，因为艺人的身份被关注，她恐惧：“我会不会说错什么？” 。
谨小慎微，谨言慎行。
可是，一直的退让或拒绝，“并没有让我对这个世界更简单直接一些” 。
与其让自己活得这么痛苦，不如过得自在一些。
这份羡慕，给她带来勇气。
她学着让自己去表达，“什么可以，什么是不可以” 。

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我喜欢这样的她：对自己的人生，拥有主动掌控的权利。
华少问她：“父母制造压力催婚，你接受吗？” 。
我明显地感觉到，她与妈妈的关系，有了几分“自我觉醒”的味道。

“孩子是一个独立的个体。

你只是把他带到这个世界上来，你们之间有亲情的联系，有交流。

你可以先带着他一起，传达你对这个世界的第一认知、观感。直到，他建立属于自己的世界观、价值观。

但你不可能把你心里想的百分之百建立在他身上，这是一种压力。

你可以把它描述成一种爱，但它仍然是一种压力。”

我不能说，她已经走出旧的人生模式。
至少，比起被动接受，现在的她内心藏着一股“升级打怪”的力量。
我忽然明白，为什么爱错渣男 10 多年之久，她对爱情，依然渴望？
因为，她开始不再依附，而是选择自救。
尽管过程很艰难，但比起园囿于固有的模式，她更愿意带着伤痛走出去。
精神分析学家施琪嘉说：“没有没有创伤的人生，只有没有创伤的结果” 。
每个人都不可避免地遭遇各种创伤，但不是所有创伤，就一定导致负面影响。
因为我们的内在世界需要构建。

渣男面对不纠缠的女性（对付纠缠你的渣男）

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就像你裤子破了个洞，你会想办法去补，而不是逢人就哀嚎“我真的很惨” 。
当然，每个人占据的比例不同。可能我只占四分之一，而你却占了二分之一。
但我们最终目的是一样的，那就是——
修复。

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人生总是相似又不同，不同的人有相似的尘世和相似的愁。
对于缺爱的人来说，亲密关系是一道坎。
要想改变，首先且必要做的事情是：觉察。
思考一下，最近引起你强烈情绪（恐婚、愤怒、悲伤）的事情是什么？
然后，想想在你的人生里，这种情绪最早被你捕捉到，是什么时候？
找出隐藏在你心中的内在小孩。

心理咨询让我受益最多的是：“质疑”情绪。
你可以不断去想，为什么我会这样？
想想自己的行为背后，是否藏着这些观念：“我不值得被爱”、“我害怕被抛弃” 。
当你学会看见行为背后的模式，来一次自我对话：“我为什么想要爱情？” 。
如果你渴望恋爱、希望恋爱，只是因为对方需要你的时候，能给你带来自我价值感。

那么，我建议你先冷静，不要过于着急地进入恋情。
因为，自我价值感，从来都不只是由爱情来定义，你要先学会“自我接纳” 。
你可以给予自己积极的心理暗示：“我会欣赏自己”、“我会学着爱自己” 。
然后，像张靓颖一样，踏出你“第二人生”的第一步。

做一些让你觉得有成就感的事情，不依附于别人，是真的感觉到“我是有价值的” 。
因为这些价值的存在，你值得被爱。
而当你完全接纳自己之后，你才能遇见，同样接纳你的人。
这段关系，是真实的，是纯粹的，是具备更多安全感的。

毕竟，安全感是相互的，只有当你自身拥有时，对方也能感觉到。
所以，好好爱自己，依然相信爱，渴望爱，是一个人最好的状态。
我很喜欢做的一件事是，从别人的人生里，看自己的人生。
时常在想，遭遇这样的经历，你扪心自问，还对爱情有信心吗？

我觉得，还是会有。

对待爱情，对待生命，不妨借用《冷暖人生》主编季业老师的词：