一般来说，理智、理性，都是褒义词，当我们说一个人十分理智或者理性的人，就代表着这个人有很强的处理事情解决问题的能力，最起码，代表着这个人是一个有判断力的人 。
但在面对情感或者心理问题的时候，理智是否能够解决问题呢，是不是只要我们足够理智，所有的问题就能够被我们理出一个头绪，最终得到解决呢？
很多人可能都有这样的错误信念，他们总认为之所以自己会出问题之所以自己会有那么多负面的情绪甚至心理上的疾病，就是因为在面对各种状况的时候，自己不够理智，如果自己能够再理智一点，可能所有的问题都不再是问题了 。
文章插图
这样的想法当然是不对的，因为理智和情感，完全是两个不同的机制，如果我们生活中的所有问题都可以用理智来解决，那么我们的人生无疑会简单很多，也无趣很多 。
事实上，当一个人尝试着用理性的思维去解决情感或情绪的问题的时候，他常常会走入这样那样的误区，每当这种时候，理智似乎也失去了他们原来的作用，甚至会起到反作用，让问题被进一步地放大或者趋于复杂 。
文章插图
理智的误区一：合理化因为社会对理性的认可度很高，所以很多人会借由这样的理由来进行情绪和情感问题的自我调节，让自己找到办法，维持住一个内在的平衡 。
合理化就是这样的方法，合理化是指当某一个追求的目标不能实现时，会找某些理由为自己开脱，使自己心理上得到安慰，有时也会找出一些借口来掩饰自己的行为和不愿承认的事实 。
当一个人的内在情绪或者心理认知产生矛盾的时候，或者当一个人做错了一些事情的时候，他会为自己找一个合理化的借口，让自己不至于无法承受 。
举个最简单的例子，情侣吵架之后，一方可能会很清楚地意识到是自己做错了，但他的内心会拒绝承认这样的结果，于是他会找到一些借口，让自己的行为看起来合理化，比如虽然我也有错，但TA也完全没有体谅我 。
合理化这个心理学现象广泛存在于我们的生活之中，如果一个人只是犯了一点小错误，那么他把这个错误归于正常化的序列里可能影响不大，但如果他犯的错很严重，依然用一些看似自洽的逻辑来掩饰自己的错误，给自己找到借口，那么他的身心发展很可能会在某个时刻遭遇困局 。
文章插图
理智的误区二：隔离【感情里足够理智的女生（足够的理智和情感）】不知道你是否见过这样的事情，一些人在遭遇了人生的重大变故，或者情感上的剧烈冲突的时候，没有什么强烈的外在表现，反而看起来十分平静，就像是一个没事人一样 。
这并不是因为他的承受能力异于常人，而是因为他借由自我的理性和理智，启动了一项防御机制，这项机制就叫做隔离，是指将那些让自己内心失衡、冲突甚至趋于崩溃的情感和心理问题隔离开 。
当一个人用隔离的方式面对问题，处理情绪的时候，往往意味着这些情绪和问题他没办法承受，如果隔离只是短期发生的，那确实有一定的积极作用，他可以让我们避免直接的崩溃，努力去找到解决问题的其他方法 。
文章插图
但如果一个人面对问题的时候，习惯性地采取隔离这样的方法来应对，那么他将会在未来的感情生活中面对很大的问题 。
因为一旦他进入一段亲密关系，就不可避免地会受到情感的扰动，不管这扰动是正向积极的还是负向消极的，他都会缺乏直接面对和迎接的能力 。
隔离一旦变成长期的，固化的应对策略，人就不可避免地会产生一些诸如自我认知障碍之类的心理问题，毫无疑问，当这些问题出现的时候，我们不得不付出更大的精力去将它们消弭 。
文章插图
比起“理智”，更应该鼓起勇气面对未知的情绪对于那些经常陷入这些理智误区的人来说，他们已经把这些防御机制应用得得心应手，所以不管面对什么问题，产生什么情绪，化解什么心理，他们都会习惯性地用这些方法刻板应对 。
这样做的缺点或者说隐患显而易见，那就是他们会忽略自己内心深处真实的情绪，他们的态度和方法让他们回避了问题，但问题并没有被解决，而是继续存在着 。
当问题不断累积的时候，他们会产生更为严重的心理问题，到那个时候，能够帮助他们的可能就只有心理医生或者咨询师，最关键的是他们不得不经受很多痛苦 。
文章插图
面对情感问题，我们需要的最好的解决方法不是一味地让自己的理智发挥作用，而是要让自己勇敢一点，去面对那些未知的情绪，清晰地进行自我认知 。
我们应该记住，问题不会因为逃避而消失，也不会因为隐藏而结束，真正的理性不是为了给自己找到借口，也不是为了让自己逃避问题，而是给予自己足够的勇气，让自己的细腻内心能够直接去面对和感受那些沉淀于内的情绪 。
-end.-
猜你喜欢