齐鲁晚报·齐鲁壹点 采访人员 巩奕含 吕增霞
冬季气温下降,小儿户外活动减少,加之阳气尚未充沛,寒冷来袭,往往易伤阳气,而导致机体防御能力下降,易感染呼吸道疾病,如感冒、咳嗽、哮喘等。
东营市中医院主任医师、山东省名中医药专家姜竹成从中医角度向大家谈一谈冬季儿童呼吸道疾病的预防和治疗。
做好预防。虚邪贼风,避之有时。适时增减衣物,防寒保暖。勤洗手,勤开窗通风。疾病流行时,尽量不去人多的地方,公共场所佩戴口罩。使用空调等取暖设备时,可在室内放置一盆清水,增加室内湿度。饮食有节,饮食要适时、适量、适温,有一定的节律节制,切不可暴饮暴食,少进食刺激煎炸油腻之品。均衡营养,防治偏食及挑食,荤素搭配,营养适当。适量补充水分,防治呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。起居有常。作息要有规律,保证充足的睡眠。冬季宜早卧晚起,科学安排学习生活,避免过度娱乐熬夜。正气存内,邪不可干。适当参加体育锻炼,注意保暖的情况下参加户外活动,提高小儿体质。在冬季来临时,可注射疫苗,预防感冒的发生。
【 定喘穴|省名中医药专家姜竹成谈儿童呼吸道疾病的预防和治疗】 及时治疗 。小儿是稚阴稚阳之体,病情变化较快,如出现咳嗽、发热、喘憋等呼吸系统疾病症状,应及时到正规医院就医,另外还可应用以下方法配合治疗比如小儿推拿、穴位按摩。可以取迎香穴、风池穴、定喘穴、肺腧穴等,每次一分钟,每天一至两次,以局部有酸胀感为宜;中药足浴:每晚一次,每次20-30分钟,可单用温水也可加适量中药;中药内服,根据患儿病情辨证论治,遵医嘱。;中药贴敷:小儿喂药困难,可选用穴位贴敷。
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