有一种伤害以爱为名下载（以爱为名的伤害说说） _一种

我是月儿在南方，感性生活，理性思考。

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也许很多人和我一样，第一次接触到情感勒索这个词，觉得迷惑又遥远，但实际上，它或多或少，或深或浅，一直潜伏在我们的身边。

试想想，这样的语言是不是很耳熟?

“你看看我起早贪黑地为你们忙活，你怎么能这样对我？”

“如果你真的爱我，为什么就不能做出这一点牺牲呢？”

“只要你敢离婚，我就让你一辈子都见不到孩子！”

这些或让人心生恐惧，或让你惭愧不已，再加上声泪俱下的画面，是不是让你很崩溃，却无力反抗？

他或她总说你自私，没良心，不爱他，从而让你产生自我怀疑，恐惧，只好就范......

你的痛苦不被看见，觉得哪里不对却无法言说，而这种隐形又巨大的伤害，就是一种情感勒索。

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01

情感勒索者的四张面孔

“情感勒索”的概念是美国著名心理治疗师苏珊·福沃德提出的。

作为一名从业45年的心理治疗师，她接触了大量的真实案例，见证了太多因遭遇了情感勒索而在关系里痛不欲生却又找不到出路的人。

这些利用感情和利益关系勒索我们的人，在生活中，他们可能是我们的爱人、父母、上司或同事、最亲近的朋友……

情感勒索，是控制行为中最有力的一种，情感勒索者利用恐惧感、责任感和罪恶感，控制受害者。在这种扭曲的关系中，没有人是赢家。

苏珊·福沃德在书中总结了四种情感勒索的形态，来对应四种情感勒索者，分别是：施暴型、自虐型、悲情型和引诱型。

在以上四种面孔中，虽然施暴型不是最普遍的，但是最容易识别的。

他们会明确提要求，如果不能被满足，就要对方承担后果。

他们的表达充满挑衅意味——“别离开我，不然就……” 。

当他们受到阻挠时，都会把怒火直接发泄到对方身上，似乎任何的拒绝都会引起他们的愤怒。在他们的理念里，就是“要么忍，要么滚”，决不允许别人忤逆自己的意愿。

比如在那些长期忍受着家庭暴力的家庭里，被施暴者之所以无法离开，就是因为被威胁如果离开，就会伤害她的家人性命，或者永远失去和孩子在一起的机会。

这是易识别的施暴者，如果被勒索者能够坚持脱离对方的控制，可以争取法律援助或舆论支持。

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而第二种自虐型勒索者，却常常具有歇斯底里，充满被害者妄想人格。

他们极度渴望被关注，过分依赖他人。

他们把自己和周围人捆绑在一起，无法为自己的生活负责。

他的情感勒索方式就是把所有问题归咎于别人，似乎自己是一个永远无法自立的小孩，全部责任都要找别人来扛。

曾经我的朋友就遭遇过这种情感勒索，当她在恋爱中觉察到对方的性格阴郁，不思进取，想要提出分手时，他就会自暴自弃，不惜以自杀来挽回感情。

他们会说这样一句话：你要敢走，我就死给你看。所有这一切都是你造成的。

对于心地善良而又性格软弱的女性来说，使得这类勒索者总是会一次次得逞。

第三种悲情型的勒索者，在琼瑶的爱情小说里，很常见。

他们具有表演才能，与自虐者相似，却带着很强的悲剧色彩。

他们一脸愁苦地诉说，绝没有威胁的语言，却刻意制造出一种氛围，给在乎他的人以沉重的负疚感。

前几年热播的电视剧《都挺好》，苏大强就十分擅长运用“装可怜”的手段来取得子女的照顾和关怀，满足自己一些无理的要求。

而大儿子苏明哲恰巧就是最容易落入情感勒索陷阱的受害者，苏明哲一直十分看重自己“长子”的身份，希望能够努力支撑起原来的家，但这也正是他最大的弱点。

尽管他也曾认识到苏大强的部分要求是不合情理的，但是“愚孝”的观念在他心头源源不断地产生罪恶感，让他误以为不满足父亲的要求就是“不孝”，从而一再退让，最终沦落为为苏大强操控的“工具人” 。

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第四种是引诱型

引诱型的情感勒索者，在职场比较普遍。

当老板对新员工说，只要你这个月完成业绩，就给你发奖金，放假等。

为了在规定时间内完成业绩，员工加班加点，彻夜奋战。

等到业绩达标，老板却会以各种理由，奖金缩水，假期后延，并且提出新的要求，给出新的承诺。

如果没有完成，则原来的都得不到。

因此，不管你怎么努力，都实现不了你想要的奖赏。

引诱型的勒索者是不易被察觉的

他们给予我们鼓励，承诺给予我们爱、金钱和事业——用胡萝卜加大棒策略，让我们知道，除非我们唯命是从，否则，就什么也别想得到。

他们的奖赏听起来很诱人，却不过是镜花水月。

我们对奖赏的渴望越是强烈，越容易被引诱者勒索。在无数次被虚构的奖赏擦肩而过后，我们才意识到自己被情感勒索了。

引诱者不仅用物质上的诱惑，还更多利用情感的需要，进行勒索。

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而曾经让人扼腕叹息的北大女生包丽自杀案，人渣男友牟林翰正是同时用了这四种类型的情感勒索：

“要是你跑掉，我就会把它们（裸照）都放在网上，我不会用自己的朋友圈，网上有很多对这种东西感兴趣。”——施暴型；

“我割腕给你看好不好，我求求你，我割给你看，你接电话啊。”——自虐型；

“你把最美好的东西奉献给了另一个人，而我却要为了你的决定不断地麻痹自己，不断的在痛苦中轮回。”——悲情型；

“记住你的一切都是我的，不许再和我说不。只要你能做到，我就会娶你回家的。”——引诱型。

由此可见，不管任何一种情感勒索，都是一个噩梦，如果我们不能识别，就会深陷被控制的漩涡，被伤得体无完肤。

02

情感勒索其实是一曲“双人舞” 。

我们看清楚了情感勒索者，会觉得他们很可恨，而被勒索者很可怜。

然而，作者苏珊认为，从本质上说，情感勒索行为是一场双人舞，这种关系类似于周瑜打黄盖。

一个让人不太愿意接受的真相是：是你教会了勒索者这样对你。正如苏珊·福沃德所说：勒索是曲二重奏，而不是独角戏。没有被勒索者的积极参与，勒索者就无戏可唱。

生活中，有这几类人，很容易被沦为被勒索者。也正是他们身上的一些特质，成功引起了勒索者的注意，从而被操控，或者被洗脑。

面对情感勒索时，你是否认为下面的做法很困难或无法实现？