女人面相（我国女性）
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文/北寻
图片/网络
心理学家侯玉珍老师在《因为我是女性》中指出：
每个人心中都隐藏着一个“内在母亲”，我们会将记忆中母亲对待我们的方式储存下来，内化在我们心中，成为我们人格的一部分 。
如果你的成长经历里，母亲一直对你是忽视对待的，那么在这种母爱的缺失状态中，母亲会给子女造成不健康的心理影响，让其形成自卑内向等性格 。
在我们的成长过程中，母亲是不可或缺的一部分，我们自从出生开始和母亲就是最紧密联系的关系，如果母亲无法给子女温暖的陪伴和爱护，母爱的缺失会影响着孩子的身心发展 。
站在亲情的角度上，我们会对母亲有很多的期待，会将自己的人生发展与母亲捆绑，这无可厚非，但从理智的角度上来看，我们无法从根本上去谴责自己的母亲，因为母亲也是不完美的存在 。
另外，我们每个人都有自己的自我能动性，我们可以脱离母亲去重塑自己的人生 。如果你长期生活在母亲的阴影中，可以试着从以下3方面来审视自己，改变自己 。
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01.审视自己内心的声音，和母亲划清心理界线 。
心理学上有一个概念叫“代际创伤”，指的是我们会受上一代长辈的影响，他们会在我们的成长教育中，将他们身上的不健康思维观念传递给我们 。
比如说，如果你的母亲在重男轻女的家庭中长大，她从小就不被父母重视，她的人生一直是被家人支配的，她感觉不到自己的价值，当她成为母亲后，她很容易就会把自己心中的伤痛转移给子女，让子女重蹈覆辙自己的伤痛 。
代际创伤问题是我们需要理性去审视的问题 。如果我们能够理性去接纳母亲的不完美，理性去接纳自己，重塑自己，那么就不会陷入代际创伤的死循环 。
所以，现实生活中，当我们对母亲有责备有怨言时，要懂得及时从负面情绪中脱离出来，从中审视母亲与自己的优缺点，不要让那些灰暗力量持续制约着自己的生活 。
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02.懂得反思，拒绝“关系投射” 。
心理学家指出，我们要警惕母亲对我们的影响，不要将来自于母亲的心理创伤投射到自己的人际关系中 。
有的人会在糟糕的亲情关系中迷失自己，会将自己放置在失败的位置中，对现实妥协，不愿意改变，久而久之对待身边人也缺失耐心，无法维持健康的人际关系 。
其实这就是一种自暴自弃的行为，把对母亲的负面感情都转移给了其他人，断绝了与身边人的亲密关系 。
比如拥有回避型人格障碍的人，因为从小缺失母爱，缺乏安全感，当她长大后，就会用这种保守的行为去应对感情，不敢大胆追求爱情，不敢勇敢抒发内心的真实诉求，对爱情患得患失，永远都处于自卑的状态中，找不到属于自己的感情 。
如果始终生活中母爱缺失的阴影中，就无法走出来去迎接生活，这个时候懂得反思就很重要 。
我们可以通过反思自己的感受，反思问题的本质，反思自己的心理创伤，给自己更多的问题解答，不要一味去谴责母亲，哀叹自己的遭遇，那么用发展反思的眼光去看自己，可以发现更多的人生可能性 。
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03.懂得拒绝，不要害怕被抛弃 。
我们与母亲的关系总是微妙的，因为那层亲情关系的纽带链接，我们无法从根本上脱离母亲，也无法真正去谴责自己的母亲 。这样剪不断的亲情关系，无疑会带来很多的心理隔阂问题 。
但不管是母亲还是子女，我们终究还是独立的个体，只有当自己拥有健康独立的人格形成，我们才能更好去对待身边人 。
有的人会因为害怕母亲的偏见或不高兴，而将自己的真实诉求隐藏起来，会深受母亲的思想约束，无法做自己，这给她们带去了很沉重的心理压力 。
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曾经有一个读者就向我倾诉了自己的遭遇，她从小生活在母亲的强势阴影下，母亲为她安排了一切，甚至当自己生下了小孩后，母亲还一直想要操控她的生活，这让她感到十分的无能无力 。
其实，这位读者的心理负担都源于她从小被母亲约束而无法反抗，不懂得拒绝，没有和母亲建立清晰的心理边界线，最后加剧了母亲的占有欲，让自己的生活被母亲约束 。
归根结底来看，我们都需要拥有自己的一套思维意识观念，要有自己的主见，有自己的底线，母亲虽然是我们的母亲，但我们也有自己的独立自由，我们也可以适当和母亲说拒绝 。
毕竟，拒绝母亲并不意味着和母亲断绝关系，我们需要从不健康的母子关系中脱离出来重塑自己 。
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【写在最后】
很多人谈及自己的人生经历，都会把自己不完美的人格归因于母爱的缺失，抱怨母亲，自怨自艾 。
我能理解这样的行为，以前我也会一味把自己的内向自卑性格归因在自己的母亲身上 。
但后来当我通过不断的学习，不断强大自己的心理能力时，我发现那不仅仅是母亲一人的过错 。
母亲终究也是不完美的存在，她没有健康的思维意识，当然也会把错误的思维观念指导给我们 。
而最重要的不是讨论孰是孰非的问题，不是谴责母爱缺失的问题，而是思考如何强化自我，如何走出代际创伤的问题 。
我很喜欢心理学上的一个观念：我们无法决定过去的经历，但我们还拥有重塑自我的能动性 。只要自己愿意，只要自己不断去深化自己的主见能力，我们可以强化自己去找到属于自己的生活 。
共勉 。
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我是北寻，90后撰稿人，书写走心文字，解读情感生活，如果喜欢我的文章，欢迎关注我@北寻情感
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