呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!

冷空气又双叒叕来了!
根据最新气象资料分析
16日夜里至17日
受强冷空气影响
48小时最低气温明显下降11~13℃
18日早晨最低气温将达-2~-3℃
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
寒冬将至
哮喘是此时极易发作之病症
哮喘病患者怎样度过冬季?
对于哮喘,你懂多少?
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
什么是哮喘?
哮喘是一种异质性疾病,常以慢性气道炎症为特征。表现为随时间变化和加剧的呼吸系统相关症状,如喘息、气短、胸闷和咳嗽,同时有可变的呼气气流受限。气流受限可能之后变为持续存在。
常见的哮喘临床表现会有喘息、气短、胸闷和咳嗽同时存在,但有这里有两种特殊类型的哮喘:
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
咳嗽变异性哮喘(CVA)
这种哮喘惟一或主要临床表现就是慢性咳嗽,无明显喘息气促等症状,但有气道高反应性的一种不典型哮喘。国内外多项研究发现,CVA是成人慢性咳嗽的常见病因,国内多中心调查显示其占慢性咳嗽病因的三分之一。
胸闷变异性哮喘(CTVA)
近年来我国专家发现存在以胸闷为惟一症状或者主要临床表现的不典型哮喘,命名为“胸闷变异性哮喘"(CTVA)。
丨知丨识丨要丨知丨道
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
胸闷变异性哮喘
有哪些特点?
胸闷变异性哮喘没有反复发作的喘息、气促等典型的哮喘表现,肺部听诊没有哮鸣音,但具有气道高反应性、可逆性气流受限及典型哮喘的病理特征。
发病时患者感胸闷、胸部发紧、憋气等,中青年多见,起病隐匿,胸闷可在活动后诱发,部分患者夜间发作较为频繁。
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
多数患者有哮喘家族遗传病史、有过敏性鼻炎或者皮肤过敏史等。通常,哮喘患者亲属患病率高于群体患病率,亲缘关系越近,患病率越高。
胸闷变异性哮喘患者需注意:
胸闷变异性哮喘是一种非典型哮喘,患者平时需要注意避免感冒,如果有过敏的物质,需要避免接触,定期复查肺功能。如果胸闷、喘息或呼吸困难加重,应及时使用缓解药物,若未得到缓解,则应快速就医。
知丨识丨要丨知丨道
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
如何预防哮喘发作?
1.预防呼吸道感染:呼吸道对外界温度变化敏感,入秋后早晚温差大,应根据气温变化随时增减衣物,防止受凉。
2.保持室内空气的流通及清洁:空气中会有尘螨、细菌等引发哮喘的致敏原,因此要注意通风和清洁。
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
3.戒烟限酒:烟草中的化学物质及烟雾都会刺激呼吸道,甚至成为致敏原,不仅患者自己应当戒烟,也在尽量避免被动吸烟。而且长期吸烟,会使气道表面的柱状细胞变成杯状细胞,导致痰液大量生成,不易排除,从而加重哮喘患者的呼吸道症状。
4.避免接触过敏原:有的药物比如阿司匹林、普萘洛尔和一些非皮质激素类抗炎药,有的食物比如鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类、海鲜等都可以诱发哮喘,要避免接触或食用。
5.多吃新鲜的水果蔬菜,适量的运动,保持平和乐观的心态,这些都是提高机体抵抗力的好办法。
6.遵医嘱坚持用药治疗,定期复诊哦。
知丨识丨要丨知丨道
知识多一点
1
运动诱发哮喘有哪些症状?
患者通常发生在开始运动10至15分钟后,会出现胸闷、咳嗽、喘息、呼吸困难症状,但在大多数情况下,症状会在1小时后消失。
所以有许多人并没有意识到这些胸闷、咳嗽、喘息、呼吸困难症状就是哮喘发作,认为是剧烈运动后供氧不足导致的。
但如果这些胸闷、咳嗽、喘息、呼吸困难症状发作很严重或很频繁,就要当心运动诱发哮喘了,要及时去医院就诊了。
2
哮喘患者需要避免锻炼吗?
完全不需要。实际上,运动对哮喘患者也很重要。运动可以增强体质,改善生活质量和可以提高免疫力。
但是在哮喘发作的日子里,最好避免剧烈运动。哮喘患者定期进行适度的体育锻炼对健康有益。对哮喘患者特别有帮助的运动包括游泳、散步、徒步旅行以及室内外骑行。
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图
4
运动诱发的哮喘该如何治疗?
如果患有运动诱发哮喘,一定要随身携带“快速缓解”的吸入剂,发作时使用。同时按照哮喘的治疗方案规范治疗哮喘。
5
如何预防运动诱发的哮喘?
①平时规律使用治疗哮喘药物,可以降低运动时出现症状的机率。
②运动前可以使用预防药物:通常于运动前5到20分钟开始吸入短效β2受体激动剂能有效预防哮喘发作,一般来说,气雾剂是较常用于预防运动性哮喘的药物。
③对于运动量较大的人,可以选择服用白三烯受体拮抗剂。
④避免在寒冷、干燥的环境下运动。
⑤运动前热身运动可使患者产生运动不应状态,有助于预防由运动引起的哮喘,但这对部分人有效。
6
划下重点
运动对保持健康很重要。患有哮喘,要及时规范治疗,即使患有运动诱发哮喘,也不需要完全避免运动来防止其发生。
规律的运动和健身实际上可以帮助减少哮喘的发生,游泳、散步、徒步旅行以及室内外骑行对运动性哮喘患者来说都是非常适合的户外运动。
运动前可以适当使用药物来预防。
来源:南京市第二医院、南京脑科医院
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!】健康南京微信工作室发布
呼吸困难|【科普】冷空气又双叒来了,最低-3℃!警惕这种疾病发作!
文章插图