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大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。俗话说：“日食三颗枣，百岁不显老”，抗过敏、治低血压、抗氧化、延缓衰老，可见大枣是养生佳品。
红枣是一种很好营养品，经常吃红枣会帮助身体滋润气血，气血好了，面色自然红润好看了，而且吃红枣还能滋养润泽肌肤，因此爱美的人不妨每天吃上几颗红枣吧。
【 皱纹|红枣和此物一起煮，每天喝一杯，皱纹少了，色斑淡了，子宫更健康】
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健康搭配：
用红枣和薏米熬水，含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色；每天喝一杯，皱纹少了，色斑淡了，子宫更健康。
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