没有感情的人什么样子（内心感受不到情感的人） _感情

文章插图
“老公从不和我吵架，我却想离婚。”

这是好友叶子（化名）的倾诉。

叶子是标准的都市白领，在一个大公司财务部任职，个性独立，性格爽朗。

叶子的老公是公司的高管，为人温文尔雅，有非常强的办事能力，两个人的结合一度成为公司的大新闻。
【没有感情的人什么样子（内心感受不到情感的人）】
大家仿佛看到了童话故事里的爱情，两个如此优秀的人相爱并走在一起，让人感觉是天作之合。

可世间的事总是出人意料，本来人们认为最完美的婚姻，却并没给叶子带来幸福，结婚以后的叶子反而越来越消沉，失去了往日的神采。

开始人们以为是叶子的老公欺负叶子，后来从叶子口中得知，他的老公没有欺负她，自从结婚后，两个人真的是相敬如宾，从来没有吵过架，老公永远是那么冷静而又温和，而且生活中做的选择都是最正确最合理的，每次都是自己使小性子，每次都是自己察觉到错了，自己无论怎么闹，老公都没反应，老公就像个完美的雕塑，而自己越来越像个小丑。

文章插图
实际上，像叶子这种婚姻状况，在现实中有很多例子：两口子从来不吵架，并不一定就是感情好，也可能是因为有一个人是情感隔离的人，也就是俗称的“爱无能” 。

情感隔离，是心理学的概念，是指一些人因为个人内心的障碍，拒绝进行情感接触，总是以超出常理的理智和冷静约束自己，情绪管理的方式就是让自己远离情绪，甚至没有情绪。

情绪隔离在工作上有非常积极的意义，因为激烈的竞争环境里，人越是冷酷无情，不受自身情绪，越容易做出正确的选择，职场上，冷静的人更有竞争力。

只是在婚姻里，真正决定婚姻质量的，恰恰是情感。

爱情里不需要谁战胜谁，爱情里没有你死我活的竞争。

爱情需要的就是冲动，需要的就是超越理智的本能，过度的理智就是拒人于千里之外，再火热的心遇到寒冰也会冷却下来，没有情感回应的婚姻没有幸福可言。

文章插图
情绪隔离的人所表现的冷漠和疏离只是假象，并不是内心没有感受，而是选择逃避这种感受，忽略这种感受。

他们以为只要自己忽略这种感受，自己就不会受到伤害。

只是逃避问题并不是解决问题，忽略感受也并不是没有感受，感情问题，需要共情，需要交出自己的心去体会。

能够理解别人、体会别人的感受这也是一种能力，一种爱的能力，情绪隔离的人恰恰缺少这种能力。

习惯了情绪隔离的人大多有着不愉快的童年记忆。由于跟父母关系紧张，父母可能长时间地忽略了孩子的感受，孩子的情感总是被伤害，只有减少情感连接，才能减少痛苦，久而久之，习惯了封闭自己的情感，也就失去了与他人共情的能力。

像叶子这样嫁给了一个情感隔离的人，该怎么办呢？

文章插图
01 保持耐心，引导爱人尝试一些低强度的情绪反应。

一个长时间封闭情感的人，对于强烈的情绪反应有一种深深的恐惧，他们害怕激烈的对抗，害怕失去控制的感觉，因此在自己情绪激动的时候，首先要控制爆发的强度，在一些低强度的冲突里，让两个人的情绪缓慢释放，引导爱人，让他有一个感觉安全的发泄空间，逐步学会表达心中的真实想法。

02 相信他爱着你。

爱会创造奇迹，有信仰才会有奇迹。

无论两个人的相处遇到了多大的困难，只要相信爱的存在，一切就都有可能。

老公不是不爱你，只是他不懂得如何去表达。当你的行为惹他生气的时候，他的内心可能早就像一座即将喷发的火山，一旦爆发就会伤害到你，他的情感隔离也许是因为自己的懦弱，但也可能是害怕伤害你。

要想改变，首先应该坚信爱的存在，爱不动摇，一切皆有可能。

文章插图
03 直面问题，不断尝试。

当爱人再一次选择躲避冲突，拒绝沟通的时候，可以选择当面提出来，提出你的想法，你的需要，提出你对他的期待和要求，强调对方的情感隔离就是现在两个人相处最大的症结所在。

让老公意识到自己的问题，才是改变的开始。

消除内心的阴影需要长时间艰苦卓绝的斗争，不可能一蹴而就，每个人内心的症结不同，解决的方法也不尽相同，在这个过程中没有现成的路可走，只能不断的尝试。

两个人在一起，要不断尝试适合彼此的沟通方式，勇敢说出自己的感受，引导对方表达自己的感受，永远保持一颗火热的心，温柔地熨烫受伤的心灵，总有一天会找到适合两个人的情感表达方式。

文章插图
（图片来源网络）