退休后的余生，最聪明的做法是这两件事情：锻炼身体，存钱养老

文章图片
人生漫漫，转瞬间就到了退休在家养老的时光了。很多人最初的时候，还是很不习惯退休的生活，觉得一天无所事事，不知道到底该做什么，才让自己的内心有所寄托。
随着时间的推移，慢慢地也接受了退休的时光，感觉还是退休好，时间都属于自己，可以沉浸在自己喜欢的兴趣爱好里，甚至有的老人还给自己开创了退休后的副业，乐在其中，不为挣钱，只为身心愉悦。
也有的老人，瘫坐在沙发里，脚搭在茶几上，手里还拿着手机，看着电视，刷着手机的小视频，各种杂音不断地冲击着自己不知所措的神经。半夜不睡，拿着手机一直刷到眼皮打架，才恋恋不舍地把手机关了睡觉。
似乎退休后的余生乐趣，都在这些电子产品里。可人是铁，饭是钢。没有良好的作息饮食习惯，没有健康的身体，即使再有钱，晚年也不会过得舒畅舒心。
其实，若想余生的日子过得好，过得舒畅开心，想着晚年的场景不悲凉，就要学会余生里最聪明的做法：积极锻炼身体，简单安逸地存钱养老。

文章图片
积极锻炼身体，让自己健康地享受退休后的余生，让晚年生活不能自理来得更晚些。
都说：人老了，要学会富养自己的余生。可到底该如何富养自己的余生呢？并没有统一的答案，每个人按照自己的需求，适合自己才是最好的。
但，富养自己，不是指吃好的，穿好的，而是要懂得，花钱买来的快乐，是华而不实的，真正的快乐源自于内心的富足和安宁。
内心的富足和安宁皆来自你的身体健康和兜里的存折数字。没有好的身体，再多的钱也只是雾里看花；没有足够的经济条件，也只能说是望花赏景。
巴尔扎克说：“有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ”
有规律的生活，说白了就是养成良好的生活习惯。好习惯造健康，坏习惯造疾病。这种因果关系，始终不变。

文章图片
我们退休了，要学会自律地锻炼身体，让身体健康，保持身体健康的长度，才能够享受到退休后的美好生活。
若只是一味地闲赋在家，不走出去锻炼身体，那么身体会慢慢地被岁月侵蚀，到时候，再后悔，也只能说“后悔药”真贵，贵的让你前半生的努力打拼的积蓄，都为别人服务了。
2019年一篇《北京流感下的中年人》里说自己的岳父因为不听家人的劝说，非要开窗凉快，结果大冬天冻感冒了。本以为只是一场感冒，谁知几十天下来，一辈子的积蓄花完了，还卖了两套房子，结局还是人没了。
人到老年，什么最重要，什么最昂贵，那就是身体健康最重要，心情平和最昂贵。因为没有了健康，就没了一切，没有平和的情绪，就会让人失控，谁的话也听不见去。
所以说，退休的余生，最聪明的做法就是，好好锻炼身体，调整好自己的情绪，让余生的日子越过越舒畅舒心。

文章图片
存钱养老让我们的晚年活得有底气和尊严
王尔德说过：年轻的时候，我总以为钱就是一切。等我老了才知道，确实如此。
人到老年，手里没有积蓄，在需要花钱的时候，我们老人伸手跟子女要，那种滋味真心的酸楚。虽说“养儿防老” ，可如今的老人到了晚年真正能够依靠子女的，实在太少了。
都说“钱不是万能的，可没钱却是万万不能的” 。虽说谈钱伤感情，可没钱也一样的伤感情。
社区里63岁的李姐常说，自己养的儿子是给人家养的，逢年过节的，自家儿子开车带着孙子媳妇回人家丈母娘家。还不是因为儿子的丈母娘给他们买的车，平日里还时不时地资助他们。
李姐说她和老伴的退休金加起来只要人家一个人多，怎么跟人家比的呢？自己那点退休金也就刚够吃饭和吃药，若再得一场大病，也只能卖房子了。
所以，人到老年，自己手里有钱，才有底气和尊严，甚至连自己的子女都会高看你一眼的。

文章图片
我们退休的前十年是我们最好的储蓄阶段，因为这个时间，孩子大了，家庭里需要大笔资金的地方少了，所以，我们要一边积极锻炼身体，减少长期吃药的机率，再多存些钱，以备未来的养老用。
退休后的余生，最聪明的做法就是：锻炼身体，存钱养老。让我们的余生过得舒心舒畅，不会因为身体的不好，拖累子女，也不会因为自己没钱，让子女为难，让自己没有底气和尊严。
因为子女各自有家，过着各自的日子，每个人的生活都不容易，不是子女不愿意孝顺老人，而是有的子女真的是有心无力，在我们老人需要金钱的时候，真心帮不到咱们的。
对于我们老年人来说，自己兜里有钱，才是我们晚年最大的依靠和保障。身体不好了，子女忙了，我们可以请人照顾咱们，这样与子女相处会更和谐些的。
为啥有些老人会把小病拖成大病，不过是因为老人手里没钱，又不想让子女为难，就刻意隐瞒自己的病情。
儿女有不如自己有，老年人手里的钱，是自己老年生活的底气和尊严。趁着年轻，还有很多能力的时候，好好挣钱，多多存钱吧。

文章图片
退休后的余生，积极锻炼身体与存钱养老是相辅相成的。
退休的老人，最重要的是身体健康，能够健康长寿地过好晚年的生活，这才是我们老人对生命最高级的敬畏。
很多人觉得，退休后能够拥有高额的退休金，有富足的养老钱，子女孝顺，才能够过好晚年的日子。
其实，我们退休老人最让人羡慕嫉妒的不是退休金的多少，不是住房的大小，更不是子女的出息，而是我们老年人的身体健康。
当我们的健健康康地活着，兜里还有一些存款，那么我们的晚年养老就能够依靠自己。依靠我们足够坚强地抵御孤寂的能力和独自生活的能力。

文章图片
退休后的我们，积极锻炼身体和存钱养老是彼此相辅相成的，健康的身体就是余生最好的储蓄。
为啥说身体健康和存钱养老是晚年的底气和尊严呢？
***首先是老了，身体健康，自己有存款，那么退休后的余生就会过得随心随意，不会给子女带来麻烦，也不会拖累子女，自己舒服，子女安心。彼此都能够和睦和谐地相互帮扶。
***其次是，人到老年，若身体不好，自己兜里再没钱，那就会活得小心翼翼，压力会很大，内心会恐惧恐慌，甚至会有不如“早点死了算了”的念头。余生咱们身体健康，兜里也有钱，那么晚年的生活就会轻轻松松，心情也会舒畅，那么得病的机会就会减少。
***最好就是，人到老年，身体健康，兜里有钱，说话有底气，做事有尊严，能够安心地过自己的晚年日子。如果没有，伸手跟别人要的时候，内心的憋屈和酸楚，真的难以启齿，只能隐忍着，最终会在孤寂中老去。

文章图片
退休后的余生，我们老年人最聪明的做法只需记住这两点：
好好锻炼身体，健康地活着，活得开心，活得肆意，活得坦然，活得自在；
【退休后的余生，最聪明的做法是这两件事情：锻炼身体，存钱养老】存钱养老，让自己的兜里有足够的养老钱，不仅是我们老人在晚年生活的根本，还能让我们老了过得轻松舒心，既得到子女的尊重，我们自己也有好好享受老年生活的底气和尊严。