博弈心理学原著是谁（沟通与博弈心理学） _心理学

马尔克斯有一句名言：“爱情是一种本能，要么生下来就会，要么永远都不会。”

美国心理学教授沃尔特·米歇尔提出过一个著名的心理学理论：延迟满足。

所谓延迟满足，是指为了更有价值的长远结果而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。简单讲就是，凡事都要长远考虑，不要图一时之快。

关于“迟延满足”，发展心理学研究中有一个经典实验，实验者选择了一批4岁的儿童作为实验对象，然后给每人一块好吃的糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一块；如果等20分钟后再吃，可以吃两块。

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有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子通过克制自己的欲望，迟延满足而吃到了两块糖。实验者通过对实验对象跟踪调查发现，那些吃到两块糖的孩子，长大工作后，表现出较强的适应性，自信心和独立自主精神，事业上更容易获得成功；而那些经不住软糖诱惑只吃到一块糖的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。

其实，延迟满足适用于生活中的许多方面，尤其是在那些需要“细水长流”的事情上，更是不可或缺。爱情便是其中之一。

所谓好事多磨，越是美好的感情，就越要经得起时间的考验。

想让男人彻底爱上你，你就要把自己的恋爱节奏慢下来，切不可急于求成。有时候，你想要感情好，那么就先避免急躁和着急，你要清楚心急吃不了热豆腐这个时候，你就要学会着运用爱情的延迟术。

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在网上看到过一个说法：在互相建立承诺的关系里，女生通常都喜欢那种中等难度的男生，而男生们，则喜欢追那些高难度的女生。

女人想让拴住男人心，有时候要学会运用爱情的延迟术。

01 再爱一个人，也不要急于付出全部有句老话说得好，能够轻易得到的东西，人们都不会懂得珍惜，只有到了失去后，才知道对方的珍贵。

都说女人如花，天生渴望爱情的女人，尤其像一朵玫瑰花。沉静贞洁的，是白玫瑰；热情娇丽的，是红玫瑰。这一红一白的命运，被张爱玲赋予生动的比喻。

被憧憬时，白的是床前明月光，红的是心头朱砂痣。厌倦了，白的成为衣服上一粒饭黏子，红的形同墙上一抹蚊子血。

在张爱玲小说《红玫瑰与白玫瑰》中，王娇蕊就是因为急于付出，从一个人的心头朱砂痣成为了被对方想抹去的蚊子血。

女主王娇蕊作为一朵交际花，娇憨貌美，风情无限。机缘凑巧下，她爱上了学成归国的青年才俊佟振保，王娇蕊对他人只是玩玩而已，对男主却是动了真情了。王娇蕊曾说，她的心是一所公寓房子，和佟振保经过“叽叽喳喳的肉的喜悦”后，那所公寓拆除了，她为他建了一座单幢别墅。

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每天，她等他下班回家的心随着电梯忽上忽下；她常常凝视他，眼里写着柔情，也有轻微嘲笑；她用力拥抱佟振保，会反复追问对方是否爱她……

在爱情面前，女人不问值不值，男人会考虑亏不亏。就像拜伦的犀利之言：“爱情在男人的生活中只是一种消遣，而它却是女人生活的全部。”

为了佟振保，她甚至愿意放弃安稳优渥的生活，选择和丈夫摊牌，可她从没想过自己委身相许竟还会被嫌弃，在爱情和事业面前，佟振保果断选择了后者，抛弃王娇蕊后佟振保娶妻生子，在公司爬到了很高的职位。

缺乏理性，是很多女人在陷入一段感情后的通病。陷入一段感情后，就急于付出全部，为对方飞蛾扑火，可有时候你一厢情愿的付出，在那个根本没有那么爱你的人眼里，只会显得特别廉价。

在一段感情里，有所保留，是每一个女人最该明白的道理。在男人还没有承认你女朋友的身份之前，无论你们之前是约过会、接过吻还是上过床，女孩都应该多留一份心，谨慎投入。肉体上的亲密和心灵层面的亲密是截然不同的概念，两个人之间的深度依赖和默契是需要通过长期的互动和考察来确认的，不必急于一时。

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无论你是在暧昧期还是已经确立男女朋友身份，也无论你和对方发生过什么，都不能轻易放弃对一个人的考察而着急投入一段长期关系。

02 拴住男人心，要学会若即若离，推拉有度情感专家左岩说过这样一句话：“当一个女人对男人越来越热情的时候，男人却对女人越来越冷淡了，这是因为男人觉得女人对于自己来说没有挑战了，所以才会这样。”

在男女的世界中，每个人的想法都是不一样的，男女交往其实就是一场心理博弈。我们常说，感情里谁认真谁输了，其实强调的就是感情中的付出感。

经济学中有一个“沉没成本”，就是当你投入越多的时候，越舍不得放弃。那么在爱情中，其实也是如此，当一个男人持续性地在你身上投入了时间、精力和金钱，那么一般舍不得放弃。

两性交往中，当你学会推拉有度，让对方有一种若即若离的感觉的时候，越是能在感情中占据主导地位。

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关于两个人在一起多久后发生关系这个问题，很多女生总是觉得很迷茫，总是害怕自己拒绝对方后让他对自己产生反感情绪，所以明明觉得还没有确定对方是否值得交付，还是顺了他的意。

其实，拒绝对感情而言并不都是伤害，有时候当你用一些技巧去拒绝的时候不仅不会让他反感，反而会吊足胃口。比如当对方提出想要让感情更进一步的时候，你可以明确告诉他希望把最珍贵的时候留在新婚时候，其实这不仅明确表明了自己的立场，同时也是对这段感情的一种规划。

延迟满足的核心，不是让你去拒绝男人，而是慢慢让他在你身上释放能量。

男人希望通过自己的手段，尽早征服女人，而女人希望用自己的魅力，长久吸引男人，所以男人对女人的感情更多的是身体的依赖感，而女人对男人则是精神依赖感。然而，一段长久的感情里，身体依赖感和精神依赖感两者缺一不可。

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恋爱里最容易出现危机的时刻是热恋期过后的平淡期，这个时候女生总会容易变得患得患失，所以开始比男生付出更多。真正聪明的女生即使再爱一个人，也要懂得适可而止，越是喜欢越要克制，有句话叫“距离产生美”，如果两个人黏得太紧，只会快速的暴露彼此的缺点，对彼此的新鲜感也会快速消失，这时候你们的感情就会面临巨大的危机，处理不好就是一拍两散的结果。

毛姆说：爱需要有一种软弱的感觉，需要有体贴爱护的要求，需要有助人和取悦他人的热情。

女人在感情里千万不要热情过头，聪明的女人要懂得“吊胃口”，更多展现自己柔弱的一面，激发他的保护欲。只有去培养对方的骑士精神，他才能成为真正的骑着白马来迎娶你的王子，否则只能是个半路撂挑子的马夫。

03 延迟满足的核心是充实自己《我的前半生》中唐晶说过这么一段话： “当你成为对方心中无可替代的人时，你才有资格胡闹、任性和撒娇，否则一旦对方不在乎你了，你再怎么懂事、得体、努力，或者优秀，都不能引起对方的欢喜。”

一个女人想要长久的拴住男人心，最重要的是进入对方内心，让自己成为他生命中不可或缺的一部分，而延迟满足就是让他从心理上对你产生依赖，爱的无法自拔。

格雷特·贝伦特在《其实他没那么喜欢你》中写过一句话：“其实只要你能认识到自己的价值，越看重自己，理想的爱情就越会实现。”

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女人在感情中学会延迟满足的核心是合理评估自己的价值，不让自己在感情中变得廉价。只有在内心建立起了一种自主意识，才能在感情中进可攻退可守，掌握起一段关系的节奏，而不是被男人的态度拎着跑。

女人在感情中延迟满足的核心其实不是在对付男人方面下功夫，而是要努力提升自己，只有当你变成一本男人读不懂的书时，才能时刻吸引他的目光，让他对你持续“上瘾” 。

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【博弈心理学原著是谁（沟通与博弈心理学）】今日话题讨论：两性交往，你觉得女生需要主动一点还是矜持一些呢？