职场沟通技巧（沟通的技巧有哪些） _沟通

怎么样成为一个情商高、受欢迎的人呢？有没有这样的两性沟通技巧呢？当然有！深语情感心理咨询的小编发现，只要做好了这一点，人人都会夸你情商高！下面就来看一下，是什么样的两性沟通技巧，这么神奇。

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在前面的文章中，我们分享了两性沟通技巧的底层逻辑，以及让沟通进行下去的两个阻碍。当传递信息的一方有了一个想法，它得精确地表达出来，告诉接收信息的一方。接收信息的一方会对信息产生一个解读，并根据自己受到的影响，作出回应，又表达给传递者。整个过程下来，沟通就准确的完成了。

然而，如果我们想成为一个情商高、会说话的人，只达到这种效果，只有这种两性沟通技巧，是远远不够的。因为双方都说出了自己的真实想法，并不代表着让双方听到这些话，心里是舒服的。

比如说，传递者的真实想法就是：我讨厌你！这个信息是不是很简单？基本不可能会曲解。然而，如果传递者就这么赤裸裸地说出来了，即使沟通很高效，接收信息的人会高兴吗？显然不会，甚至会愤怒，会发飙，于是吵架就这么开始了。

因此，如果你想成为一个，在沟通中，经常被人夸情商高会说话的人，那比真实的表达自己的想法更重要的，是你的措辞。这也是我们要进一步升级的两性沟通技巧。

也就是说，并不是把你的想法真实的表达出来，就能成为一个情商高的人。它只是完成了沟通的基本流程，你还得考虑的一步是：我怎么说这个话，才能既让对方感觉舒服，又表达了我想说的话呢？

在一本沟通畅销书《所谓情商高，就是会说话》上，作者分享了一个很好的两性沟通技巧：在沟通中，如何让别人答应自己的请求？他提到了下面的步骤。

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第一步，不直接说出自己的想法。

作者认为，一般人都容易不假思索地把想法直接说出来。然而，这样做不仅会事与愿违，更是容易招致他人的反感。这时，一个好的两性沟通技巧是，在请求别人帮助时，更加不要说出：这件事对我很重要！这样的话。

那么，有的同学就会很疑惑了：前面不是还说，不要口是心非吗？为什么现在又说不能直接说出自己的想法呢？这不是矛盾吗？

其实，这里面就涉及到措辞的问题。就像上面的我讨厌你，没错，你心里面确确实实是讨厌她，你当然希望用最直接有力的语言，就这么直白地说出来了，这样才爽快，对吧？

可是，如果你还在意你和她之间的关系，不想破坏关系，那么根据两性沟通技巧，你就不能直说我讨厌你。这时候你可以干嘛呢？更改你的措辞。

比如说，你可以这样说：我觉得你做了XX事，让我觉得很不开心，这样的做法会让我很厌恶。

这样做，既能表达你真实的想法，但同时又能让对方听着舒服，这样对措辞的准确酝酿，才是在沟通中拥有高情商的做法。

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第二步，揣摩对方的心理。

为了能够使用更好的措辞，最终让对方答应我们的请求，我们不应该脱口而出，而是应该先揣摩对方的心理，这是一种两性沟通技巧。同时，要根据你对她的了解，猜测对方会对你的请求做出怎样的回应。

比如说，如果你直接说出来某个请求，对方答应的可能性很大，那你就可以直接说……

但是，如果你推测，对方大概率会拒绝你，那这时候你就不要直接说了。这时请先暂时忘记自己的请求，改为揣摩对方的喜恶、性格等因素。

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第三步，使用符合对方利益的措辞。

这最后一步就是，我们所提出的请求，必须要让“对方的利益”和“自己的利益”趋于一致。这样子，是不是对方大概率就会答应我们呢？那么，想做到这一点，就要基于对方的心理来考虑措辞了。

这一步的关键就在于，要创造出符合对方利益的上下文关系。即使措辞有所改变，但只要最终能达成我们的目的，就可以。这是最后一步的两性沟通技巧，也是非常关键的技巧！

举个例子，你在老家带回来很多橘子，给你舍友吃。可是，大家都吃到腻了。这时候你还想让他们继续吃，你不能说：“大家继续来吃橘子啊！不吃完多浪费！”

假设你的舍友都是女性，她们都不想感冒，身体很弱。那你可以这样提请求：大家多吃橘子，就不会感冒了。

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这里只是举一个例子，说明这样一个两性沟通技巧。也许这样说，没有什么逻辑性，但是这样说，至少做到了最关键的一点：那就是充分考虑了对方的利益，对方听着就会很舒服。这是因为你的话里面装着有她，充分考虑了她的情况。

因此，除了准确地沟通、传递信息，沟通的一个最顶层、决定别人会不会听了你的话后夸你高情商的因素，就是你的措辞。

在两性关系中，措辞显得更加重要。因为伴侣双方因为非常亲密，本来对对方的话语、行为就十分敏感，甚至可能会谨小慎微。这个时候，你微信说出去的话，可能连标点符号，她都能关注到不同，并作出不一样的解读。因而，在两性沟通技巧中，决定两性关系沟通好还是坏的关键，就在措辞上。

你只需要记住一个原则：那就是尽量用那些，符合对方利益、心里头装着对方、让对方听着舒服的措辞，你的沟通，就是高情商的沟通。

那么，大家可能又会问了：我怎么才能用对措辞呢？关键我不会呀！别着急，关于术和方法的部分，我们会在后面的文章里边，详细地跟大家讲清楚。但是，如果你不明白这里面高情商会说话的底层逻辑，不懂得两性沟通技巧，那么你学了再多术也没有用，因为你记不住的。

今天的文章给大家留一个实操性质的作业，让大家练习一下自己的措辞，学会两性沟通技巧。

1、你有一盆花，你想求邻居帮你剪花，说说你会怎么表达？

2、你想让你的爱人去拖地，你会怎么说？

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以上，就是深语情感心理咨询的小编为大家分享的，有关两性沟通技巧中，练习高情商的方法，希望对您有帮助，感谢您的阅读！

本文作者——洛九&晨曦大叔

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