作为心理咨询师，我从个人成长方面提一些建议吧 。
1.恋爱之前，要看自己是不是和原生家庭彻底分离 。
没有哪个姑娘希望自己找一个妈宝男，但是很多情况下，自己都不知道，自己才是那个妈宝女 。
我来举个例子，告诉你如何定位“妈宝女” 。
有个朋友，她是女生，结婚之后，总是忍不住玩探探，不断地出轨 。她老公看起来对她不错，而她每次出轨时呢，触发事件也都很一致，就是她和老公发生争执时，她基本直接冷战，然后出去住几天，不接电话，过几天又美滋滋的回来了 。时间长了，老公也习惯了她这样处理问题的方式 。
但是姑娘舒服吗？其实并不 。
原因是，有时候出轨对象让自己很满意，会爱上，那么会演变成一段时间的情绪不佳，甚至影响工作 。
有的时候呢，出轨对象让自己不满意，就会觉得自己被“白嫖”了，过后产生的不公平感，又让她很窝火 。
最重要的是，她马上准备怀孕生孩子了，那么如果夫妻俩再闹矛盾，这种解决问题的路径就不可靠了啊 。所以她很纠结，但是不出轨又控制不了，所以她来咨询了我 。
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后面，经过对她的了解后，终于知道，每次她妈妈和她爸爸生气后，她爸爸就这样完全无视妈妈的情感，并且一走好几天，回来就跟没事一样 。
而这期间，她只能看着妈妈一边哭一边笑，有时候告诉她——
“你爸是爱我们的 。”
有时候又说——
“以后你可不要找这样的男人，妈妈对不起你……”
在这样的环境中长大后，她不但完全把爸爸的错误模板学到了，并且经过长程探索后，她知道，原来她在替妈妈出轨——
在遇到夫妻矛盾时，她选择了曾经伤害自己但是有效果的方式来报复，只不过那个报复对象换成了她老公而已 。
这就是典型的“母婴未分离” 。
想想看，你有没有哪些自己都解释不了的奇怪的行为，困扰你，又解决不了，那么也许需要帮你探讨一下问题在哪里 。
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2.尽可能清楚知道自己在情绪需求中的最短板是什么 。
这个推荐大家一定先了解自己，否则你吸引来的多半都不是匹配你的人 。当然，你也要看看自己究竟想要短期还是长期关系，这点上，男人比女人的边界清晰得多，所以这是你的“对手”，也是你的“队友”，你自己在这里也不能太含糊了 。
我十分推荐，大家至少多做一些心理测试，比如荣格八维思维、依恋模型、九型人格、MBIT，甚至还有SASSDS等，前者是对于自己长程定性特征的了解，后者是对自己短期状态的了解，可以私信我领取更多测试资料 。
千万不要在能量低位时，选择谈恋爱，因为当你恢复后，你会发现你的需求变了 。也不要在对方寂寞或者失败时，低位介入，因为当他恢复时，你就被踢了 。切记，所有的甜蜜素都是身体分泌的，这不一定是爱，而是情绪作祟 。可是，你越是了解自己的短板，比别人先了解你的短板，会让你更有主动权 。而主动权是你持续获取甜蜜感的致命关键要点 。
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3.如果没有一个清晰的爱情规划，那么可以多谈几次恋爱 。
《乘风破浪的姐姐》中张雨绮曾说——
“我选男人的眼光不好，因为我只能在试错中，知道什么是我需要的，但是更多我知道的是，什么是我不需要的 。”
其实，对于原生家庭中没有一个良好“父女”互动的底层模板的姑娘，千万不要认为自己可以一次恋爱定终身 。你可以多谈几次，把恋爱当成是看到自己的镜子，这没什么 。只要每一次你都是投入的，就可以 。
这里分享一个小诀窍——
当爱着爱着，发现男生对你没有那么上心了，你真的什么都不需要做，什么立规矩啊、哀求啊，只会加剧对方对你的看不起 。好的关系虽然需要维护，但是要看双方意愿 。
恋爱要推拉，女生只懂退让，你要关注的是自己是不是太缺爱了 。而缺爱的女生，注定不会真的爱人，也不会获得真的幸福 。
原生家庭欠你的，你要自己补回来 。
当男生让你走时，走就是了 。等他自由过了，他会回来，是你的就是你的 。
这不取决于他多爱你，取决于你多大程度满足了他的需要 。
不要被扎心，早点认清事实，早点做好自己的婚恋生涯规划，这是你妈妈没有告诉你的绝对真理 。
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4.婚前，多懂一点性心理 。
在两性关系中，男人永远喜欢那个会主动要的姑娘 。
而目前，国内婚姻离婚率居高不下的首要原因就是——性生活不和谐 。你也千万不要等到自己培养一手的老公因为性不满足而出轨，最后只能愤怒觉得“男人都是下半身动物” 。
实际上，用性让一个男人迷恋你，且你可以满足自己，这不就是对女性身份的认同吗？
我曾有不少来访者问我，关于自慰这件事，是不是很羞耻 。
我真的觉得，这简直是性教育太缺乏的表现了 。当没有男朋友时，学会愉悦地满足自己，为何要羞耻？
甚至，在亲密关系中，女孩子更需要主动解锁不少技能，增加对方对自己的情趣，这不也是掌握主动权的可用武器吗？
【谈恋爱女生应该主动吗（女生恋爱小技巧）】永远不用担心，男朋友会不会觉得你不保守，放心，这么怀疑你的男人，往往也不会在婚后给你真正的“性”福 。
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