男女相处，免不了会动感情 。而一旦动了情，就免不了会受伤 。不同于身体的创伤，情感创伤往往会在人的身体和心上留下不可磨灭的印记 。

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【走出感情创伤心理阴影（如何走出被抛弃的创伤）】那么 如何走出情感的伤害呢，让自己回到正常的生活 。

1.冷静下来，给自己一点时间和空间去独处，如果不能够冷静就可能会冲动，做出一些过激的行为，这不管对谁都是不好的 。

2.找到正确的发泄方式，好聚也要好散，比如和朋友去逛街散散心，去消费购物，以此来转移自己的注意力



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3.事情既然发生了，又没有办法去改变，那就只能够逼迫自己去接受，这何尝不是一个让人很快成长的办法呢，让自己变得越来越好 。

4做好自己能够应该做的的事情，顺其自然的去生活，毕竟生活不只是爱情，还有亲情，友情去维持 。



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事情过去了，就过去了，尽可能不要去缅怀，因为不可能回头 。

一朝被蛇咬，10年怕井绳 。在面对感情的生活上，如果一个人在一段爱情中受了伤，那么这个人也会对爱情产生了恐惧，然而就是上一段感情所带来的伤害，会影响着下一段感情的发展，会影响你下一段感情的质量，缺乏安全感，对感情失去信任 。



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每个人去爱的方式不同，不要不知足，太贪心了，会失去难得的真爱 。

爱情有长久的时候，因为没有做到保护真爱的时候，才会导致爱情是短暂的 。

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