流感|这些预防方法你一定要知道医院|中医药|名师|中国中医科

【 流感|这些预防方法你一定要知道】本报讯（采访人员李成敏）随着冬季来临，气温降低，流感病毒又进入了活跃的季节。什么是流感？与普通感冒有何区别？又该如何预防流感呢？针对大众比较关心的问题，昨日，采访人员采访了万州区疾控中心的专家。
据介绍，流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。但普通感冒≠流感，普通感冒的症状多为鼻塞、流涕、咽喉痛，咳嗽不多，发烧、头痛也比较少见，一般3至7天可自愈，无需治疗。而流感往往会出现39℃以上的高热、头痛、咳嗽、肌肉酸痛，全身症状比较重，还可能引发肺炎、急性呼吸窘迫综合症、心肌炎、心力衰竭、脑炎等多种并发症，需要接受治疗。
那平时该如何预防流感呢？
据区疾控中心专家介绍，面对流感，“防”要大于“治”。主要预防措施有疫苗接种、药物预防等措施。
“目前预防流感最经济、最有效的措施就是接种疫苗。”该专家表示，流感疫苗接种的最佳黄金时期是每年的9至10月，通常接种流感疫苗后需要两周到四周的时间能产生有效的免疫力。若错过了最佳接种期，仍可选择在高发季节任意时段接种流感疫苗，同样能有保护作用。流感病毒易发生变异，为匹配不断变异的流感病毒，同时考虑到多数接种者的免疫力会随时间推移逐渐减弱，流感疫苗需要每年接种。
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种，包括医务人员、大型活动参加人员和保障人员、人群聚集场所的脆弱人群及员工；托幼机构、中小学校等重点场所人群以及6月龄-5岁儿童、60岁及以上的居家老年人、慢性病患者、孕妇等重点和高风险人群。原则上建议流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。
此外，勤洗手、环境清洁和室内通风、减少人群聚集、外出戴口罩、咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻、咳嗽或打喷嚏后洗手、加强锻炼等良好的个人卫生习惯也是预防流感的重要手段。

流感|这些预防方法 你一定要知道

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