当代年轻人的emo ， 除了忙忙碌碌造成的身体上的疲惫之外 ， 更多是心理上的负担：原生家庭、情绪焦虑、自我抗争……一波未平一波又起 。

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而最近热播的《女心理师》就聚焦了当下几种典型的心理问题 ， 杨紫饰演的女心理师贺顿就是为这些“emo”的来访者提供咨询和帮助 ， 同时也开解、安抚着屏幕外的观众 。
该剧以知名作家、心理咨询师毕淑敏的长篇小说改编为基础 ， 致力于描绘普通百姓的生活 ， 并发掘城市的生活百态 ， 结合了过去两年社会真实的心理案例 ， 通过电视剧系列的心理咨询和心理健康的形式向公众提供帮助 ， 帮助公众了解心理学家的专业 ， 同时向观众传递温暖积极的能量 ， 达到治愈心灵的效果 。
01
及时关注患者心理变化
第一集中有强烈自杀倾向的少女尤娜的出场 ， 再一次将青少年心理健康问题带进公众视野 。 尤娜发现父母感情逐渐破裂 ， 试图通过伤害自己挽留离开的父亲 ， 而父母却以为只要隐瞒就不会让孩子受到伤害 ， 不料事与愿违 。
贺顿通过火柴测试 ， 帮助尤娜父母解决问题 ， 同时也找到了尤娜过激行为背后的原因 。
生活中 ， 我们身边的“尤娜”并不少见 。 由于父母关系 ， 孩子陷入恐慌 ， 接着频频出现反常行为 。 青少年更容易陷入内心困局 ， 如何应对孩子的心理变化是父母们应当关注的一大问题 。

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亲爱的爸妈 ， 请给予孩子更多理解和尊重 ， 给他们足够的成长空间 ， 用心呵护他们的内心世界 。
02
解铃还须系铃人
“在每一个时代 ， 每一座城市 ， 每个群体 ， 都有人跑得快有人走得慢 ， 甚至还有的人掉队了 。 掉队这个词形容得不太贴切 ， 应该说这些人更想活在以前的世界里 ， 沉浸在昨日的美好 。 可往往是这些人 ， 他们的困境 ， 他们的想法 ， 却很容易被忽视 ， 也最容易得不到关注 。 ”
一场车祸让荀总失去了妻子和大儿子 ， 荀总一直没能走出阴影 ， 而他对小儿子的加倍关心和约束 ， 一度使家庭关系紧张 。 他们关心彼此 ， 却宁愿被误会也不肯说出口 。 荀总由此患上“惊恐障碍” ， 怀疑自己身患绝症 。
解铃还须系铃人 ， 直到小儿子出现 ， 荀总才得以走出阴霾 。
03
拒绝成为”老好人“
老好人小莫面对同事有求必应 ， 不属于自己的工作也要尽力完成；面对陌生人 ， 他同样无法拒绝 ， 宁可损害自己的利益也要迁就对方 。 在他的世界里 ， 排在第一位的永远是别人的感受 。
为了帮小莫学会说“不” ， 贺顿与他进行了角色扮演 ， 教他如何诚恳地拒绝同事 。 顺利说出心里话的小莫终于绽放了笑容 。
比起成为一个“好人” ， 我们先要成为自己 ， 尊重自己的感受和意愿 ， 自我认同、自我接纳 。 如果你觉得凭借自己无法做到这一点 ， 同样可以求助于心理咨询师——心理咨询并不是羞耻的事 。

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有一个比喻这样说：“如果说每个人的内心都是一座秘密花园 ， 那么心理咨询就像是一段在其中探索和发现的旅程 。 咨询师是向导、陪伴者 ， 有时也可能是长途跋涉时的一根手杖 。 在咨询师的支持和帮助下 ， 你面对熟悉的风景 ， 却看到了不一样的景色 。 ”
如同上文中的小莫 ， 在咨询室里他第一次感受到了被完全的尊重、理解和接纳 ， 他可以放心地表达自己最真实的感受 ， 他开始看见并且愿意争取生命的“另一种可能性” 。
“万物皆有裂痕 ， 那是光照进来的地方 。 ”每个人都难免有emo的时刻 ， 这是再正常不过的 。 当你无法独自承受时 ， 不妨抬头看看 ， 裂痕外 ， 有光正在找你 ， 有人唤你回去 。
亲爱的朋友 ， 请谨记 ， 世界和我爱着你
正如爱氏心理专家所言：“心理问题”不该被污名化 ， 你需要的 ， 也许只是找人说说话 。 愿你孤独无助的时候 ， 能允许外界的光 ， 照进你的生命 。
【《女心理师》热播，治愈力量触动了大众心弦】来源：搜狐

稿源：(人民资讯)

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标题：《女心理师》热播，治愈力量触动了大众心弦