我第一次听到“芒果班戟”这个名字的时候就是这种感觉，一直纠结它为啥要叫“班戟” 难不成那形状象冷兵器时代的“四方戟” 后来才明白，班戟是香港人对pancake的音译，每次品尝的时候都会由衷钦佩发明如此美味组合的人，芒果的香甜，奶油的软滑，加上西式的薄饼 。经过香港人的创造改良，芒果班戟已经变成了经典的港式甜品 。
By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】

用料低粉 100g鸡蛋 1个糖（班戟皮） 15g牛奶 240ml淡奶油 200g芒果 200g
做法步骤

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1、准备食材 。金钻这个植物奶油本身甜度就够了，所以在后面打发奶油的时候我没有再加糖 。



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2、芒果洗净，从中间避开核对切两半，用勺子挖出整块芒果肉 。



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3、将芒果肉切成1.5cm见方的长条，备用 。



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4、在容器中倒入240ml牛奶，将100g低粉和15g白糖过筛，加入牛奶中 。



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5、搅拌均匀至无颗粒状粉糊 。



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6、在粉糊中加入1个鸡蛋（全蛋） 。



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7、继续搅拌均匀 。



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8、将搅拌好的粉糊过筛，（根据情况至少过筛4次，过筛次数越多，粉糊中的泡泡越少，做出来的饼皮越细腻光滑）过筛后的粉糊放入冰箱冷藏室冷藏20分钟 。



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9、将冷藏好的粉糊从冰箱取出，然后搅拌均匀 。



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10、不沾平底锅（我用的6寸的）小火稍微预热一下（不用放油），舀一勺（大概50g）粉糊倒进锅中，转一下让粉糊均匀铺在锅中 。



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11、小火煎至面皮开始起大泡就好了 。



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12、轻轻延边揭起，不用翻转煎另一面 。



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13、用同样的方法做完所有粉糊，放在一边晾凉备用 。看看饼皮，非常薄哦 。



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14、金钻植物奶油（本身有甜味，我没有再加糖）直接用电动打蛋器打发至能拉出角（可以打的硬一点） 。



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15、在晾凉的饼皮中间铺上适量的打发奶油，加一根芒果 。



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16、在芒果上面再铺上适量的打发奶油 。



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17、四边包起来 。



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18、将包好的班戟放在冰箱冷藏一下，口感更好 。



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19、吃的时候从冰箱取出，对切开 。



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20、成品 。

小贴士蛋糊的配方没有定式，各人有各人的喜好，有的人喜欢蛋多一些，有的人喜欢牛奶多一些，有的人喜欢面粉多一些，有的人喜欢无糖，有的人喜欢多糖，这个就随各人喜欢自己去改变了 。我喜欢不加黄油的，所以没有加哦！
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