科学|老年人科学防疫这些误区要避开企事业单位|学大数据|检测|华

与青壮年相比，老年人身体抵抗力相对较弱，且大多患有基础性疾病，更容易感染新冠肺炎等传染性疾病。慈溪市疾病预防控制中心副主任吴逸平提醒老年人，面对疫情，既不能不在乎，也不要过度紧张，要科学防控，做自己健康的第一责任人。
“在疫情期间，社会和家人都要积极帮助老年人通过官方媒体了解权威信息，不轻信、不传播非官方渠道的信息，避免出现不必要的恐慌和无所适从。”吴主任提醒家属，要多关注老年人，多与他们交流沟通，家人之间要相互鼓励，加强心理上的支持，避免老人陷入负面情绪。
“老年人可以给自己制定一个健康时间表，规律作息，增加体育锻炼，提高身体和心理的抗病能力。”吴主任表示，对于患有基础疾病需要长期服药的老年人，千万不能因为怕医院人多就擅自停药，可以选择就近的社区医院，或者请医生评估后开一个长期处方取药，减少就医开药次数，最好是由家属代取药物。
“至于健康状况稳定、药物控制良好的老年人，应尽早接种疫苗，接种后仍要做好个人防护，重视做好手卫生，保持勤洗手的好习惯，日常的生活物品建议单独使用，避免家庭内交叉感染。”吴主任提醒家属，应该关注老年人生活状态的变化，包括体温、饮食、睡眠和精神状态等，定期询问有没有发热、咳嗽的症状。
需要注意的是，有不少老年人对于防疫仍存在一些误区，如认为口罩越严密越好、室内熏醋就能消毒杀菌、开窗后病毒会进来等等。对此，吴主任一一进行了解释。
“我们建议老年人尽量不要去人员密集或通风不良的场所，要减少参加聚集性活动。如果外出，要佩戴口罩，口罩应选择适合自己的，通常情况下一次性医用外科口罩即可。”吴主任表示，使用过的口罩一般不建议重复使用，如果口罩出现脏污、变形、损坏、有异味时，要及时更换。
“至于室内熏醋这种方法，不仅达不到消毒效果，还可能引发呼吸道不适，不建议老年人尝试。”吴主任解释，老年人呼吸道比较脆弱、敏感，应选择刺激性小的消毒产品，建议使用浓度75%的酒精棉片擦拭，也可用稀释后的84消毒液等清洁家具、地面。
【 科学|老年人科学防疫这些误区要避开】 “酒精易燃，若空气中的酒精浓度达到3%就容易引起火灾，所以最好用擦拭消毒的方式，而不是喷洒；酒精消毒前后应远离高温物体和明火。”吴主任提醒道。
另外，有部分老年人认为空气中飘有病毒，开窗后病毒就会进入室内。“其实，恰恰相反。我们建议居室要勤开窗，经常通风。定时开窗通风，能提高室内空气质量，减少可能存在的病毒量。当然如果遇到户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。”同时，吴主任也提醒老年人，目前正值冬季，室内外温差大，容易引起感冒，在通风时要注意保暖。
全媒体采访人员冯梦苓通讯员龚亮亮

科学|老年人科学防疫 这些误区要避开

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