月经黑褐色（女性月经期可以喝黑枸杞吗） _黑

【月经黑褐色（女性月经期可以喝黑枸杞吗）】众所周知，女性在妇科方面总是存在这样或者那样的问题。比如月经有问题，就需要仔细留心经血的颜色。经血颜色不对，就很有可能是人体机制某个方面发生了问题，有可能是贫血、妇科病、气虚、肾虚等原因。

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实际上，月经颜色异常，通常与以下原因有关：
1、气滞血瘀
女性每次月经期的时间都不太一样，有的时候量大而多，有的时候却很少。一般经血为紫红色，而且出现血块也是正常的现象，有些人还有可能会觉得腹痛胸闷。此时，便有可能是气滞血瘀的问题，需要及时活血化瘀，理气止痛。
2、气血两虚
女性常常感觉气血两虚，这也会导致月经颜色异常。气血太过虚弱，就会致使月经不调或者不够顺畅，疲劳乏力，害怕寒冷。因此，在月经期过后，要常吃一些能够补养气血的汤羹，比如红枣桂圆汤。

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3、肾虚
肾虚的女性月经期不定，经量也时多时少，颜色异常，或者还有可能感觉到腰酸背痛或眼花缭乱。如果有此类现象的存在并发生，就需要进行合理的调节并进行补肾的调理。
4、排毒异常
其实，月经期换个方式说，也就是人体的排毒期。月经颜色呈现的越黑，说明体内的毒性就越大，造成体内毒素累及过多。因此，排毒功能异常就会致使月经颜色异常。
可以通过哪些方式来缓解月经发黑的问题呢？具体分析如下：

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1、女性最好保持精神的愉快，不要让精神受到过大刺激或者产生过于激烈的情绪。并且，有些人会在经期出现疲劳困倦、爱睡觉、乳房胀痛等问题，实属正常，不必对此太过在意和焦虑。

2、一定要讲究卫生，才能预防感染。尤其是外生殖器的卫生问题，注意对其进行保暖，不要受凉。如果经量过多，则不可吃太多红糖。穿戴的内裤一定要勤换洗，柔软，要舒适，通透性能好，要经过太阳晾晒才能再次使用。
3、不要吃过于生冷，酸辣刺激性食物，多喝开水，多吃新鲜果蔬。气血虚弱的女性要及时增加营养，比如鸡蛋、豆浆、菠菜、鸡肉等。
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