哪些食物是碱性食物（含碱性食物和水果蔬菜） _食物

我们都知道食物也是分性质的，有些属于碱性，有些属于酸性。吃碱性食物对身体有一定的好处，但是哪些食物是碱性呢，下面小编带你了解下。记得收藏，关注哦，每日更新！【哪些食物是碱性食物（含碱性食物和水果蔬菜）】1、蔬菜类
寒性的碱性蔬菜包括西葫芦、番茄、佛手瓜、竹笋、海带、瓠子等;凉性的碱性蔬菜有甜菜、莲藕、茄子、莴苣、苦瓜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花等;平性的碱性蔬菜有胡萝卜、百合、白菜、甘蓝、黑木耳、荆芥、土豆、红薯、芋头等;温性的碱性蔬菜有山药、洋葱、韭菜、南瓜等;热性的碱性蔬菜有辣椒、大蒜等。

文章插图
2、水果类
大部分的水果都属于碱性食物，他们也是有性质之分的。
寒性的碱性水果有柿子、猕猴桃、香蕉、桑葚、无花果等;凉性的碱性水果有橙子、芒果、梨、苹果、罗汉果等;平性的碱性水果有葡萄、山楂、桂圆、橘子、荔枝等;热性的碱性水果有樱桃、桃子等。

文章插图
每日更新，记得点赞关注哦！