情绪是潜意识对情境信息的反应，因此，在意识上，对产生情绪的原因，只有模糊的认知 。
有的人因为孩子的一个小错误大发脾气，可能是因为在工作上积累了太多的怨气，但是在意识层面，本人并不能意识到真正原因在哪里 。
几乎所有的负面情绪都会启动精神上的防御，防御层会扭曲意识对情绪的认知，因此你很难知道眼前的情绪的根源是在现在还是过去 。
意识对情绪的认知是模糊的 。而情感则不同，情感是在情绪上附着了信念，能够被意识清晰的感知到 。
比如说看第13届珠海航展的报道，我的内心升起了一种作为中国人的浓浓的自豪情感 。
曝光的一件件新装备，显示了中国的科技进步，让我内心产生了喜悦的情绪，另一方面从小耳濡目染中国悠久的历史文化，生活水平的一天天提高，这种真切的感受，于是形成了一种牢固的信念：中国好 。
【说明情绪与情感的区别（列出情绪与情感的区别和联系）】喜悦的情绪加上“中国好”的信念，就形成了一种自豪的情感，在意识上是能够被清晰认知的 。
总结一下，情绪是潜意识对情境的反应，没有附加信念，只能被意识模糊的感知 。情感是情绪附加了信念，能够被意识清晰的感知 。

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