行为心理学书籍推荐（这个世界到底让不让人活） _心理学

最近写的一些关于育儿的书籍，很多朋友以为我是个育儿博主，其实不是这样。我也是个新手爸爸，很多事情不懂，所以会通过看书来学。
我家里有两个崽儿，小皮猴和狗娃子。我最担心的事情，就是他们进入青春期后叛逆。所以，我多学育儿知识，打入他们内部，成为一名合格的奶爸。
今天，大家想要的心理书单来了，共有三本书籍。里面很多内容也跟育儿相关，有兴趣的可以看看。
《长不大的父母》
《长不大的父母》是一本帮助我们终止家庭创伤的疗愈手册。作者加藤谛三用丰富的真实案例深入分析了“长不大的父母”的形成原因和心理构造，并提出了终结这一恶性循环的有效建议。
在当今社会上，很多年轻人都没有能力去胜任父母一职。我们要明确父母的职责，避免出现“亲子角色颠倒”现象。我们都是第一次当父母，而孩子也是第一次当孩子。
大家都需要学习，但我们需要给孩子更多的时间和容忍度。不要把孩子当成布偶摆布，更不要把孩子当做情绪的发泄口。我们给孩子的应该是爱，而不是家庭暴力。

文章插图
《疗愈你的内在小孩》
《疗愈你的内在小孩》这本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。从看见我的内在小孩开始，通过与它对话，来了解内在小孩。然后满足内在小孩的需要，补足内在小孩缺失的所有。最后通过改变整合，重塑价值信念，活出爱与新生的自我。
每个人的内心深处，都住着一个长不大的孩子。不管在童年，还是成年后，当他得不到关心、爱护与疗愈时，他就变成一个阴晴不定的孩子。只有不断地看见他，疗愈他，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。
每个内在小孩都需要被看见，你和自己的关系，就是你和这个世界的关系。如果你的生命所拥有的天赋、资源、精神能量、自信是一个宝库，那么你的内在小孩就是这个宝库的看门人。

文章插图
《镜映思维》
在《镜映思维》这本书中，菲奥娜·默登运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导我们有意识地利用镜映的原理，去理解周边事物对自己潜移默化的影响。让自己成为他人的“角色楷模” ，并且找到适合自己的“角色楷模” 。
你可能会认为，你根本不够格做别人的角色楷模。其实我们都是别人的角色楷模，只不过我们难以认识并接受这一点。成为角色楷模对双方都很有好处。给予他人、与他人共享是我们为人处世的一部分，对我们的心理和社交都很有益处。
如果可以换一种说法，我认为这就是在打造个人品牌。简单来讲，建立信任和情感关系是基石。我们需要有自我认知，清楚自己的个性，也要明白自己有哪些优势，如何利用这些优势，去影响到其他人。

文章插图
我一直对心理学很感兴趣，只是感觉很多理论比较枯燥，学起来有些费力。学点心理学，开导自己，以免不开心。懂得换位思考，知道真诚待人。学会跟孩子相处，一家人其乐融融。
【行为心理学书籍推荐（这个世界到底让不让人活）】我是杰克小镇，有两个娃的超级奶爸，当个有趣的独立阅读推广人。全网同名，欢迎大家关注我，与我一起交流成长。