女生掉头发的原因（掉头发是缺少什么_1） _掉

相信很多女人都有这样的烦恼，每次打扫卫生的时候，你会在房间、卫生间、枕头上发现一堆头发，打扫起来十分费劲。
最让人担心的是本来头发就不多，还一把把的头发掉到哪哪都是，生怕掉着掉着变成“地中海”发型。

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【女生掉头发的原因（掉头发是缺少什么_1）】看着不断掉落的秀发,让很多爱美的女性十分抓狂，那么女性掉头发是什么原因？其中隐藏了什么疾病，你有了解过吗？
1、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。

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头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。
另外，饮食应富含维生素(特别是b族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

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2、多囊卵巢综合症
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状，这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长，降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

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3、甲状腺疾病
甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发，甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。
由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象，专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。
为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

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4、压力综合症
压力会导致华发早生，压力大时人体释放多种激素会影响b族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。
压力综合征会导致秃头症，由于人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落，但可通过心理放松和服用复合维生素b都能改善白发早生问题。

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5、贫血
专家表示，补铁有助改善贫血症状，缺乏维生素c，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收，建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
正常人每天都会掉头发，100根以内都属于正常范围，所以大家也不要盲目担心，但平常多注意这方面，做好个人疾病预防工作也是很有必要的哦。