美国预防医学杂志|电子烟比卷烟更健康？每抽一口电子烟，可能都离这3种疾病更近 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

你为什么会选择吸电子烟？
“戒烟太痛苦了，用电子烟试试吧，跟真烟一样，但没啥危害”，“最近要戒烟，老婆给我买了电子烟，希望这次能戒掉”。“电子烟多酷啊，现在身边的朋友都吸这个”。

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咨询了一些人抽电子烟的原因，大部分人纷纷表示电子烟的危害小，可以代替卷烟进行戒烟，还有一些青少年表示吸电子烟已经成了一种时尚，非常酷。实际上，看似美丽的电子烟可能是一种潜在的“夺命暗器”。
电子烟不仅让人上瘾，更有多种潜在的危害
大家都知道香烟是一级致癌物，所以有不少老烟枪都在寻找它的替代品，直到电子烟的出现。由于它的抽吸方式和传统烟不太一样，让不少人误以为电子烟更健康。但是电子烟的危害很大，主要有以下几种：

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1、让人产生依赖性
一些人开始吸电子烟的原因是想用来戒烟，最后不但没戒掉，反而对电子烟产生了依赖。因为电子烟中也含有尼古丁，浓度从0mg/mL到36mg/mL不等，如果浓度达到了36mg/mL，那电子烟中尼古丁的含量比传统香烟要高得多，自然也会产生依赖性。
目前，并没有明确的证据表明，可以用电子烟来戒烟，有些人香烟吸电子烟，可能会让伤害加倍。

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2、伤害肺部，严重时患上肺癌
电子烟的原理就是用高温让里面的烟油产生气溶胶蒸汽，吸的时候这些气溶胶蒸汽就会进入肺部。虽然与传统的卷烟相比，电子烟不会因为燃烧而产生焦油、苯并芘、亚硝胺等致癌物质，但是它在高温加热的过程中依然会产生其他的致癌物，随后被吸入肺部，侵害肺部健康，严重的甚至会导致肺癌。
而且，电子烟也会产生所谓的二手烟，里面也会含有尼古丁、甲醛等成分，从而对身边的人造成伤害。有小孩子的家庭一定要注意，为了防止孩子吸二手烟，电子烟和传统的烟都要戒掉。

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3、使心血管疾病的患病率增加
美国疾控中心曾经公布了一组数据，在对约10万人进行调研后发现，吸电子烟的人比不吸电子烟的人更容易患上心血管疾病，比如心脏病发作、中风、血栓、冠状动脉疾病的风险都大大提高了。

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4、影响男性和女性的生育能力
《美国预防医学杂志》上的一项研究表明，长期吸电子烟的男性和女性的生育功能都会受到相应的影响，这是因为电子烟中的尼古丁会让睾酮循环水平降低。此外，经常吸电子烟的女性也会影响怀孕以及生育的结果。
【 美国预防医学杂志|电子烟比卷烟更健康？每抽一口电子烟，可能都离这3种疾病更近】大量的数据表明，电子烟并不会比传统烟更加健康，不管是想用电子烟戒烟的人，还是跟随潮流吸电子烟的人，都要想想背后所潜伏的伤害。

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所以，当下次面对家人或者朋友的劝说时，不要再说电子烟不会对身体造成伤害了，你吸的每一口电子烟都可能让你离肺癌或者其它疾病更近一步，想要身体健康，还是早点戒烟的好。
戒烟的难点在于尼古丁成瘾，很多人在戒烟成功后容易复吸，因此戒烟成功的人都是让人敬佩的。与其在成瘾之后艰难戒烟，不如一开始就不沾，养成良好的生活习惯，身体自然会更加健康。