蛋白质|富含蛋白质氨基酸，补钙补锌补脑又聪明，鲜香下饭孩子爱吃营养高蛋白质|维生素营养物质

由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。从此不再挑食厌食，也让孩子吸收均衡营养，从此开启孩子健康茁壮成长的道路，让我们一起来看吧！！！
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这道营养菜是：大葱炒猪舌头，猪舌头的营养价值是非常的丰富，它其中有一些蛋白质，脂肪以及其他的营养物质，都能够让孩子的骨骼以及肌肉得到快速的成长，年轻人吃了猪舌头之后会让自己的精神状态得到充足，而且青少年吃了之后也会免疫力提高，学习的节奏加快，学习的进度得到增强。猪舌的营养价值很高，猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A等营养物质，脂肪含量很低，非常适用于高血压，高血脂的人吃，滋阴润燥的功效，猪舌里面含有的血红素可以促进人体铁的吸收，改善贫血。
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大葱的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。此外，还含有原果胶、水溶性果胶、硫胺素、核黄素、尼克酸和大蒜素等多种成分。因为这些营养成分，食用大葱可起到降血脂、降血压、降血糖的作用。
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冰姐有话说：如果对此菜品满意，可以私信我哦！本人有经典老厨师的做法奉上！
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