脑梗|中风=脑梗？别再傻傻分不清了，坚持做好6件事，可以预防 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

林红的邻居王爷爷是一个非常和蔼的老人，特别喜欢小孩子，小孩子也很喜欢这个慈祥的老爷爷。最近有半个月没有见过王爷爷了，林红很是奇怪，听院子里的其他邻居说，王爷爷因为脑梗住院了。
回到家的时候跟母亲提起这件事，母亲说王爷爷是因为中风住的院。林红说，不是脑梗吗，怎么又成了中风了？母亲回答她，中风和脑梗不是一回事吗？彻底把林红问住了。
生活中有很多人都分不清脑梗和中风的关系，觉得它俩是一样的。

文章插图
中风和脑梗是一回事吗？中风和脑梗实际上不是一回事，它们是有区别的。脑梗是中风的一种类型，中风这个概念是包括脑梗的。绝大数人说的中风是脑中风，脑中风又分为缺血性脑中风以及出血性脑中风两种情况，缺血性脑中风就是脑梗，出血性脑中风就是脑出血。
我国中风现状不容乐观从人口普查中可以看出，我国一共有141178万人，比起2010年的133972万人，增加了0.53%。
我国脑血管疾病的死亡率非常之高，位列我国居民死亡原因第3位，而且发病率也在逐年增加。我国脑血管疾病患者每年以8.7%的速度在增长，发病率增长如此之快，形势甚是严峻。

文章插图
其中，以18年的数据统计显示，卒中的死亡率达到22.3%，同时它还是一种慢病，它和其他的慢性病有着非常密切的关系，如果得了高血压、高胆固醇血症、糖尿病，中风的几率会更高。
而我国的这三类疾病的标化患病率也属于较高的水平，18岁且以上的人群中，他们的标化患病率分别为25.2%、5.5%、10.9%
而老龄化与脑血管之间的发展趋势也是无法避免的，老龄化越高中风发病几率越大。目前我国老龄化日益严重，这样使得我国在中风发病率和死亡率方面有着重大的挑战。

文章插图
中风有哪些危害？【 脑梗|中风=脑梗？别再傻傻分不清了，坚持做好6件事，可以预防】1、死亡率高
中风引起的死亡人数是非常多的，是导致人类死亡的三大疾病之一。中国每年死于脑卒中的患者将近150万人。死亡率随着年纪增长而增长，年龄每增加5岁，中风的风险加倍。
2、致残率高
如果中风患者抢救得比较及时的话，虽然没有死亡风险，但是又极大的几率留有后遗症，例如讲话不清、智力减退、生活不能自理、痴呆等等。如此高的致残率，不仅给患者本人带来痛苦，还给家庭和社会带来了很大的压力。

文章插图
3、复发率高
中风发作，经抢救没有生命危险，并不意味着已经战胜了中风，毕竟中风的复发率是非常高的。在五年内，有着40%的复发率。
4、并发症多
中风的并发症是很多的，因为得了中风之后身体抵抗力会急速下降。中风患者容易产生各种各样的并发症，比如尿路感染、肺炎等。

文章插图
如何预防中风？1、尽早开始
并不是老年人才有预防中风的需要，要从年轻时就做起。在25岁以上的人群当中，有1/4的人一生可能会患上中风，而中国的中风风险是最高的，达到39.3%。所以，越早开始预防越安全。
2、控制血压
高血压是中风的危险因素，高血压患者中风的几率很高。所以想要预防中风就要控制血压，让自己的血压处于安全的范围内。如果已经得了高血压，就要按时吃药，积极治疗，选择健康的生活方式，把血压控制住。

文章插图
3、控制血脂
肥胖的人更容易中风，尤其是又肥胖，又有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人。肥胖的人血脂容易高，血脂高是中风的独立危险因素之一。血脂高要用药物控制血脂，除此之外还要调整饮食。
4、控制血糖
糖尿病患者也比正常人更容易发生中风。糖尿病患者除了常规注意血糖，另外对眼底、肾脏、皮肤等易引起并发症的部位也要时常注意。

文章插图
5、戒烟戒酒
不管是吸烟还是喝酒都会伤害血管，健康都有可能引起血管的应激改变。想要预防中风就要把烟草和酒精戒掉，最好一根烟也不吸，滴酒不沾。
6、积极运动
不爱运动的人，比起爱运动的人，在中风的发病率上会高一些，所以要养成锻炼的习惯，最好每天都能锻炼。锻炼不必有太多的花样，跑步、快走等，坚持下来就是胜利。
中风和脑梗不一样，脑梗是中风的一种类型。中风的发病率和死亡率都很高，而且最近有了年轻化的趋势。预防脑梗要从现在做起，要控制血压、血脂和血糖，预防和治疗慢性病，养成健康的饮食习惯，选择健康的生活方式。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#健康明星计划#