酵素是什么东西饮用酵素6个重要的问题，要知道的看这里！ _酵素

酵素的好处有很多，越来越多的人都在服用酵素，那对酵素的认知又有多少呢？今天一起来了解下！
【酵素是什么东西饮用酵素6个重要的问题，要知道的看这里！】

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一．为什么酵素对生命很重要？
酵素是维持和催化人体正常生理活动（新陈代谢、神经传导、消化吸收、免疫调节等等）的必需物质。
我们的生命离不开蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、矿物质等元素，这是中国居民膳食纤维表里面的常见物质，更是必须物质，人若缺乏就会造成身体不适，甚至影响健康和生命。
但是这些营养怎么才能被身体吸收呢，它们必须借由酵素分解才能转换成能被人体吸收的“直接营养素” 。葡萄糖、氨基酸、脂肪酸一样要依赖酵素才能够与维生素、矿物质等相结合，制造出我们的血液、骨骼、组织、器官。所以说，酵素是生命活力的保障。没有酵素就没有生命。
二．为什么要饮用酵素？
酵素是人体内本身就有的物质，人体自身也可以合成和生产酵素，但是随着时间的推移，年龄的增加以及生活习惯的改变，人体酵素的流失越来越快，而制造酵素的能力却越来越弱，导致身体出现酵素含量不足的情况，最后出现健康问题。这种情况下通过外界补充酵素就是一个重要的养生手段。

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三．为什么自制酵素不能喝？
自制酵素虽然简单易学，可以快速获得酵素，但是自制酵素，因为器材简陋，卫生条件差，手段匮乏，无法对食材的卫生、有益菌种进行选择管控，发酵过程中极有可能产生坏菌霉变，产生危害健康的物质。因此饮用自制酵素是有很高健康风险的。食用酵素的生产对环境、设备、质量管控有极高要求，这不是一般家庭自制就可以实现的。所以选择食用酵素，建议一定选择可靠的正规品牌酵素。
四．饮用酵素多久会有效果？
每个人体质、健康情形、年龄等等因素均不相同，所以时间长短不一。但以90天为一饮用周期，一般来说，25%的人在三星期内看到效果，50%的人要3-8星期，其余25%的人要8-12星期。不论是利用酵素塑身，改善体质还是美容，都需要一定的耐心，给身体足够的时间，让它得以重生。

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五．长期饮用酵素有副作用吗？
酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，长期饮用也只是补充身体本身就有的物质，不会产生副作用。好的酵素都采用纯天然的植物、果蔬及珍贵的本草，通过先进生物技术，结合传统发酵工艺发酵而成，使果蔬等植物的有益成分最高效地释放和转移。
六．什么时间饮用酵素最好？
酵素对付人体的康健有非常重要的作用。酵素什么时间饮用效果最好呢？建议一般人空腹饮用酵素；有肠胃炎症的患者饭后饮用酵素，起到最佳养生效果。

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