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那你就需要注意了！
这不一定是腰椎间盘突出
很可能是
臀上皮神经卡压综合征
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臀上皮神经是单纯感觉神经，从胸腰筋膜穿过后于髂棘平面（相当于腰带水平）达到皮下，分布于臀上部、髂棘周缘及大粗隆的皮肤。
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臀上皮神经的解剖行径中存在多个锐性转折，当背部肌肉筋膜长期紧张，走行于髂嵴上方的部分神经或纤维束容易受到磨损，产生水肿充血，神经变粗大，周围软组织发生无菌性炎症，充血肿胀，造成疼痛，故产生腰臀部及大腿放射痛。
腰部前屈、旋转时、以及起立、下蹲时均可加重疼痛，严重影响患者正常工作与生活。
2、慢性期，神经周围结缔组织增生，粘连等情况会进一步加重对神经纤维的卡压。
病程长者可触及梭形硬条索，亦有压痛放射痛。有时症状累及窦椎神经，引起背痛和坐骨神经痛。
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3、臀部肌肉药物注射，可对经过该处的臀上皮神经造成物理或化学刺激而引发炎症。
针刺有助于改善局部血液循环，促进局部气血运行，消除瘀血水肿，减轻或消除对神经的刺激。红外线具有热辐射作用，能增加毛细血管的通透性，提高局部细胞的含氧量，促进炎症吸收，从而达到活血化瘀、消肿止痛之目的。
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小针刀治疗：
通过小针刀治疗疏通剥离粘连组织，使神经卡压得以解除，减轻神经水肿，起到分解粘连，促进气血运行等作用。配合腰背肌肉锻炼，防止复发。
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推拿治疗：
推拿治疗是运用舒筋理筋手法，充分放松腰臀部软组织，解除肌痉挛，改善局部微循环，促进无菌性炎症消退。
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功能锻炼：
急性期可给予适应性牵拉活动，一般以卧床休息为主。中后期在医生指导下对紧张的腰背部软组织进行拉伸，对弱化的肌肉加强锻炼，增强关节稳定性，促使腰臀部肌肉回归平衡状态。注意：拉伸动作和运动训练，一定要在专业人员指导下进行，保证准确无误，训练次数及强度也要因人而异，科学合理，循序渐进，提高疗效。
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专家提醒：臀上皮神经卡压综合征需要及时就医，尽早进行专业的康复治疗，目前常见治疗方法有针刺、推拿、功能锻炼等，临床发现综合治疗效果更佳。
通讯员：卫民
【 无菌性|腰腿疼痛？可能是臀上皮神经卡压在“作怪”！如何缓解看这里→】编辑：沈莉娜
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