害处|真没想到,枸杞竟有1害处,多数人进了医院才知道!

枸杞是一种珍贵的中药成分和补品,可以用来做保健汤或泡茶喝。这对健康有很大的帮助,但是枸杞泡泡水除了保健之外,还有很多禁忌,你知道吗?
枸杞泡沫水的主要作用:
美白滋润面部,抗衰老。枸杞富含β--胡萝卜素、维生素C和铁,对女性健康有良好的影响。



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阴虚明目,减少肝火。对于一般使用电脑的人来说,眼睛容易疲劳,而枸杞泡水饮用,既能滋润阴,又能明目,还有助于减少肝火。
男人常喝枸杞茶,它能丰富健康的气气,补气养血,还能增强阳气。此外,还有利于睡眠和改善体质。
因为枸杞温体作用很强,感冒发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。患虚寒的人会有滑脱、腹泻的缺点,内热也不会小心使用。有些人吃太多枸杞水果会引起眼睛红肿不舒服,视力模糊。因此,枸杞种子不能经常食用,是药三分毒。夏季,有阴虚体质的人应注意枸杞的用量,因为枸杞甜、轻、用量过大都会引起上火,尤其是生食时应减少食用。

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许多上班族喜欢用枸杞泡水喝,提到其功能也是一套:明亮的眼睛,补肾,还能降低血糖。然而,专家说,事实上,仅仅饮用枸杞种子的水不能吸收足够的营养。
据报道,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴、保护眼睛、增强免疫力,历代医生以治疗肝血不足、肾阴虚、眩晕和夜盲症为主,常使用枸杞。
一般来说,枸杞泡泡水的饮用是最常见的,但枸杞含有的大部分维生素都是水溶性的,容易被热破坏,胡萝卜素很难完全吸收,最好用温水微泡,或干嚼几口。还用枸杞直接泡水喝,你知道这种危害有多大吗?



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事实上,枸杞浸泡在水或汤中时,其功效无法充分发挥。由于水温、浸泡时间等因素的影响,只要枸杞的部分药用成分能被释放入水或汤中,直接用口咀嚼,枸杞中的营养物质就会更丰富。然而,咀嚼枸杞种子时,应注意将所吃的食物减半,否则就应该补充过多的食量。