心衰|【健哥说心脏】心脏病人该不该吃辅酶Q10？沈阳路小学|第九中学|近视|卫

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最近，不少心脏病患者朋友问我，想让心脏功能更好，是不是应该吃点辅酶Q10？在回答问题之前，我先问问，你知道什么是辅酶Q10吗？
什么是辅酶Q10？【 心衰|【健哥说心脏】心脏病人该不该吃辅酶Q10？】辅酶Q10，是人体里的一种维生素样物质，又称泛醌。
辅酶Q10参与有氧细胞呼吸，以三磷酸腺苷（ATP）的形式产生能量，人体95%的能量是通过这种方式而产生的。因此，对于能量要求高的器官，如心脏、肝脏和肾脏中其含量较高。
另外，辅酶Q10作为一种抗氧化剂，保护细胞免受损害，并在新陈代谢中发挥重要作用。正常人体中辅酶Q10的含量足够多，但是，随着年龄增加而其含量也在减少，某些疾病状态也会进一步降低辅酶Q10的水平。
食物中也含有辅酶Q10，比如深海鱼中的枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼，以及植物油和肉类，但是，食物中的辅酶Q10含量远远低于辅助补充剂的剂量，额外补充辅酶Q10可能对于某些疾病存在益处。
辅酶Q10的益处与副作用既往研究显示，辅酶Q10对健康人和心衰患者的作用不明显[1]，所以，2013年的美国指南并不推荐辅酶Q10用于心衰的治疗[2]。但是，2014年发表的一项研究，针对420名慢性心衰患者为期两年的前瞻性研究发现，与安慰剂相比，每日服用辅酶Q10的患者，其心血管和全因死亡率显著降低44%，住院率和心血管事件也有所降低[3]。
最近，还有研究发现，辅酶Q10含量还可以作为预测心衰患者住院死亡率的独立因子，临床结局不良的心脏病患者与幸存者相比，辅酶Q10的含量较低[4]。还有研究指出，糖尿病患者辅助应用辅酶Q10，对症状的控制有更好的效果[5]。
那么，服用辅酶Q10有什么副作用呢？大多研究结果显示，人体对于辅酶Q10的耐受性比较好，严重的不良反应较少。常见的不良反应有腹泻、恶心、胃部灼热感等。但是，我们需要提醒各位患者朋友，辅酶Q10是一种脂溶性物质，应在饭后服用，可以提高其吸收率，也可以减轻或者避免出现消化系统不良反应。另外，市面上销售的辅酶Q10种类很多，如果大家需要服用，建议到医院处方具有药品资质的辅酶Q10。
划重点本文概述了辅酶Q10对人体的作用，补充辅酶Q10对一些疾病的影响，以及辅酶Q10的安全性。
辅酶Q10的研究仍待进一步的考察，初步研究提示，辅酶Q10作为辅助用药对心衰患者和糖尿病患者具有一定的益处，该药的不良反应较少，患者可根据病情酌情服用。
需要提醒大家的是，辅助治疗不能代替常规药物治疗，患病后首先应按照医嘱用药，如需要服用辅酶Q10，也应该选择药品辅酶Q10，帮助更好地控制病情。

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