致癌物质|家中5种食物，藏着公认的一级致癌物，为了亲人健康，尽量别吃苯并芘|油炸食品|致癌物质|食

致癌物的成因主要分为两类:天然致癌物和加工致癌物。许多东西在长期储存后很容易形成加工过的致癌物。世界卫生组织认可的致癌物清单将黄曲霉毒素、尼古丁、苯并芘和二恶英列为“一级致癌物”。这些致癌物似乎远离生命。事实上，家庭中的五种食物都含有公认的一级致癌物质。为了家庭健康，尽量不要吃。首先，发酸霉变的米饭:蒸熟的米饭香甜可口。许多人认为生米煮熟后，即使稍微变质，也可以用高温消毒。然而，这种酸大米很容易产生一种叫做黄曲霉毒素的主要致癌物。因此，最好在吃之前先闻闻，尽量少吃剩饭，不要吃变质米饭。
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二是劣质自提油:不同的食用油含有不同的成分，很多人认为自提油更让人放心，事实上，普通食用油会通过安全检查，而这种非自提油，很难保证质量通过。如果在榨油过程中选用霉变和腐烂的食品原料，很容易使食用油掺入少量黄曲霉毒素。食用油应该小心。 3.用报纸包装草莓:许多人在包装食物时经常用报纸。事实上，报纸印刷油墨中含有多种致癌物质。苯并芘，第一种致癌物质，就是其中之一。这种物质在书写时不会影响人体健康，但是在包装食物后，它会用苯并芘污染一小部分食物。这种食物的长期食用容易受到影响。健康。 4.苦花生:健康的花生外观饱满，色泽均匀，味道芬芳。花生变质时，通常会变黑变苦。花生变质后，可能含有黄曲霉毒素，一种主要致癌物质。这种霉素被人体吸收，对人体肝脏和肾脏造成很大损害。所以，当你遇到苦味和深色的花生时，最好早点扔掉。
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5.高温油炸食品:长期食用高温油炸食品，可能会对身体造成伤害，进而引发多种疾病。这是因为，尽管食物在高温油炸后可以消毒，但很容易产生一级致癌物“苯并芘”。此外，反复油炸后，食物往往会出现烧焦的部分，其中致癌物含量较高，所以，为了健康尽量少吃。
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酸化大米、劣质自提油、报纸包裹的草莓、苦味花生和高温油炸食品含有一些主要致癌物质，这些物质可能对健康产生影响。因此，在生活中，为了家庭成员的健康，最好少吃盐。此外，在选择食物、储存食物和烹饪食物时，尽量选择最佳的食物材料，采用适当的方式储存食物，烹饪过程中尽量要清淡饮食，这对身体有很多好处。