情绪管理|援川日志丨千里援川不负韶华新闻记者|护士|宋传黎|青岛|感

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宋裔裔
海盐县康宁医院精神科主治医师，国家三级心理咨询师。
今年7月30日，在海盐县卫生健康局组织下，我作为新一轮东西部协作精神科专业人员，随海盐县援川医疗队来到四川省屏山县，开展为期两个月的医疗卫生对口帮扶工作，在屏山县人民医院挂职，任肾病内分泌科、老年医学科主任助理。
到达屏山县那一天，我在当地工作组的安排下作临时隔离，8月1日到屏山县人民医院报到，在医院领导及新同事、援屏工作队队友们的帮助下，我很快投入到新的工作中。
每一项工作都要恪尽职守！
【 情绪管理|援川日志丨千里援川不负韶华】在每日的临床医疗服务中经常碰到情绪不好的患者,他们紧张、恐慌、不安、害怕、胸闷、心悸，但检查很多项目却未发现有明显异常。有持久的过分担心或相信自己已经患有某种疾病，不停就诊于各大医院、做各种相关检查，即使检查结果是阴性，但还是不能相信没有病的事实、又以各种躯体不适继续来就医的患者；有长期大量饮酒，性格变得暴躁，停饮后又导致出汗、心悸、震颤、出现幻视、被害妄想等精神症状的患者以及因严重躯体疾病所致精神障碍的患者......我结合目前医院的医疗条件，做好及时的疾病诊断、正确的引导就医，以免浪费更多的医疗资源，并认真做好以上患者的风险评估，在住院期间，给予适当的心理疏导，提高患者对自身疾病的认识。为了提高科室医生们对以上疾病的识别及处理能力，我积极开展一周两次的业务培训。
另外，我协助屏山县人民医院老年医学科建设：制定及完善相关老年医学评估表、老年科常见跌倒、噎食、压疮、坠床、误吸、窒息等应急预案，多学科协助诊疗MTD的诊疗流程等，对老年医学科病房完全无障碍设施及安全提出意见和建议。一个月紧张筹划后，屏山县人民医院老年医学科于9月3日正式开科运行。开科后陆续对老年医学科常见的疾病：痴呆常见类型的识别、老年期营养与膳食、老年期抑郁障碍及心理护理、阿尔茨海默病、血管性痴呆、睡眠障碍、帕金森病等进行业务培训。
挂职后期，我分别在屏山县书楼镇中心卫生院、鸭池镇中心卫生院、大乘卫生院开展《酒精所致精神行为障碍》的能力提升业务培训，让更多的医务人员了解长期大量饮酒的危害，掌握出现戒断症状及精神行为异常后的处理办法。
用“心”呵护心的健康！
在疫情常态化防控下，医护工作者们不仅要做好相关的医疗服务工作，还要做好疫情防控工作，在紧张而压力大的情况下，医护工作者也需要有一份很好的心态，才能更好投入到繁重的工作中。因此，我在屏山县中医院、屏山县人民医院多次开展《情绪管理》专题讲座。讲座开场时先做小游戏，充分调动大家的积极性及听课热情，课程用讲故事的形式重点讲解为什么要管理情绪及管理情绪的方法，课后给大家做了呼吸训练及肌肉放松训练。在徐雁鸣队长带领下，组建了一个《山与海的心灵互动群》，在群里，时常推送嘉兴学院王凤华老师的课程供大家学习，目前群内人数428人，大家对此类课程都非常感兴趣，并表示通过此类学习，让自己能够清晰地认识自己，更好更快地做好压力的释放及调解。
9月9日，屏山县开展下半年役前教育动员大会，面对各种严格的管理和训练，战士们产生较大精神压力。为了让大家能轻松应对，更好的投入到强军建设中，我有幸走进训练营，以“如何快速适应军营生活”为主题和大家做了分享。
援川之旅已画上句号，感慨时间过得真快。我虽已回海盐，但心里仍想念屏山热情的同事、队友，我将会继续做好两地的心灵互动，做好东西部协作的桥梁。
（蓝媒联盟海盐县传媒中心）

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