本报讯（采访人员刘波）有的孩子因为长期坐姿不正，会有双肩不等高、驼背等问题，经过检查发现是出现脊柱侧弯情况。市人民医院脊柱外科主任医师朱如森提示，要重视孩子脊柱侧弯的问题。
家长平时也可以为孩子做些检测。让孩子脱去上衣，向前弯腰，家长站在孩子后面，从后方观察其腰背部的两侧边缘，弧度是否对称或是一侧有凹陷现象。孩子左右两侧的肩胛骨是否位置正常、隆起度是否对称，若有一侧特别明显突出，就有可能是脊柱侧弯造成的。再看看孩子背部中间的脊椎骨排列是否成一条垂直线，如果看上去像“S”形或“C”形（不成直线排列），这是脊柱侧弯或关节错位现象。
孩子进行自我检测时，可以检视头部位置：头部应直立对称，没有左或右的倾侧或旋转。检视肩膀高低：肩膀应左右高低相同，并且没有旋转现象。检视骨盆高低：骨盆应左右高低相同，并且没有旋转现象。
【 脊柱歪|孩子脊柱歪 坚持做矫正】 经医生诊断为轻度脊柱侧弯后，可按照如下方式矫正。纠正不良习惯姿势，如斜挎背包，偏重某侧跷“二郎腿”（双侧互换可降低发病率），或劳动姿势不正等；或有外伤（扭挫伤、四肢创伤后发生腰背痛等），都应注意对脊柱的影响。坚持均衡的背肌锻炼及胸式呼吸，以维持正常胸廓。根据侧凸和旋转情况有针对性地进行矫正锻炼，单双杠悬吊锻炼有利于侧弯的伸展，锻炼应循序渐进，不宜过劳。根据体态检查的结果，做反方向的矫正训练。坚持天天做矫正，每月复检一次，直至体态恢复正直自然。如果无法自行矫正，要遵医嘱进行治疗。

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