在中年以后很多人会发生动脉粥样硬化,动脉粥样硬化形成血栓,正常人体开始衰老的也会形成动脉粥样硬化。但是血栓不能一概而论,血栓会堵塞血管,身体就会在一瞬间垮掉,大部分的血栓在早期是没有什么变化的,就像潜伏在身体的魔鬼,随时都可能爆发,甚至还会威胁生命。
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当血栓形成后,拴在脑部就会出现脑梗,当出现在冠状动脉就会形成心梗,堵塞在肺部就会出现肺栓塞。血栓可在任何年龄发生,久坐的上班族,长期吸烟的人,长期服用某些激素药物的人,都要引起重视。
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在晚上睡觉前喝一杯温水,但不宜喝太多,200毫升左右就可以,可以起到稀释血液的作用,从而很好地起到预防血栓的目的,平时要养成饮水的习惯,每天大概喝两升左右,有慢性肾病的人要减少水的摄入量,这样做对预防血栓很有好处,有效地降低血液粘度,增加体内的高密度脂蛋白,高密度脂蛋白又被称为好蛋白,这种蛋白沉积在血管壁上,它能促进极低密度蛋白的分解,使血管变得更加流畅,有效的防止血栓形成。运动和饮食都能提高好蛋白的含量,经常吃大葱大蒜,豆类,黑木耳都可以。生姜中含有的抗凝成分能降低血液粘度,减少血小板的聚集,起到预防血栓的作用;洋葱中含有前列腺素,能扩张血管,降低血液的粘稠度,增加血流量 ,预防血栓形成。黑木耳还具有肾上腺素,能有效地抑制血栓物的形成,降低血小板的凝聚力。橄榄油还能很好地预防血栓的形成。
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定期的进行运动,养成爱运动的习惯,运动能促进微循环,比如跑步,骑自行车等。每天跑一万步会改善血液循环,减少血液中的代谢物,甚至还会减少心绞痛的发生。还能很好的建立侧枝循环,很好的保护器官及脏器,在生活中多吃新鲜的水果蔬菜,减少血栓的形成。
医学专家说过一句话,叫做“人与动脉同寿”,这里提到的动脉指的就是血管。几个字形象的表明了血管和健康的密切关系,因血管的主要功能就是在心脏的作用下,将营养物质氧气和血液输送至全身各个部位,并且将代谢的垃圾毒素通过心脏泵回收以及在肺脏内完成交换,在其健康时人体才能完成正常的生命活动。 最后曾运雄博士总结一旦血管中杂质太多,身体上3个地方就会有异常的表现,这时候建议大家做好这4件事,或许能使血管变得更为干净。血管不好,身体有哪些表现?1.流口水一般情况下,流口水是婴幼儿或者有了老年疾病的人群的表现,对于身体健康的人来说,可以控制口水,并不会出现这种现象。可如果最近你发现睡觉时老是无缘无故地流出口水,千万不要忽视这种状况,很可能跟脑部血管堵塞导致的供血不足有关,如此一来,脑部神经缺乏营养,面部控制的能力也会逐渐减弱,这时患者的嘴角无法正常闭合,唾液才会频繁流出。 2.肢体麻木假如四肢并没有受到压迫,但突然间有了腿脚发麻的问题就得引起警惕。因腿脚发麻,大多跟体内有了血栓,影响了血液循环有一定的联系,这是因为血管堵塞,血液无法输送至肢体部位,在没有营养物质滋润时手脚就会发麻甚至冰凉。 3.哈欠连天打哈欠往往建立在睡眠不足的基础上,但若是睡眠时间充足,还是有打哈欠的表现,也可能使脑部供血不足。缺氧的前兆,这是因为大脑中的血管受损或者有了血栓,提供给脑部的氧气量减少,而为了维持正常的脑部活动,大脑就会频繁的发出打哈欠的指令,用肺扩张来获取更多的氧气。做好这四件事,血管更健康1.多喝水血液的大部分构成是水分,所以要想血管健康,血液流动速度快的话,平时就得及时地补水,才能促进其中的垃圾毒素代谢,尤其是用蒲公英,决明子或枸杞等泡的茶,还能起到降血脂控制血压的效果。2.注意饮食现如今人们的生活水平提高,饮食也更加多元化,餐桌上出现的更多是大鱼大肉,但经常吃难免会增加血管内甘油三酯的含量,使得血液粘稠,不利于血管健康。不仅如此,高糖分、高盐分的食物也要避免食用,才能防止加速血管老化。 3.早睡早起预防心脑血管疾病,早睡早起是其中的措施之一,因为人的各器官都需要修复,其中也包括血管,只有睡眠时间充足,才能使其得到保养。4.多运动不管处于哪一个年龄阶段,坚持锻炼都有助于提高人体免疫力,保护血管,因为运动过程中能促进血液循环,由此一来,血管内的垃圾也能被排泄出来。血管的干净与否,身体上的一些表现,已经给出了求救信号,例如上文中提到的流口水,肢体发麻、哈欠连天等几个症状,都有可能和血管堵塞,血液循环不畅有关。所以在注意到这几个问题后,必须及时就医,并且保持早睡早起,清淡饮食,多运动,多喝水的习惯,才能辅助保护血管。5.定期服用明日叶纳豆片
明日叶纳豆片采用超分子抗原最新科技,从纯天然草药萃取出抗动脉硬化、血管栓塞、平衡血压、降血脂等调理剂。高血压是所有心血管病中最常见的病症,由于人体脂肪新陈代谢时遇到失调,令血液中的循环脂肪质日渐增加,尤其三酸甘油脂及胆固醇积聚在血管壁内,增加心脏的负荷,使动脉失却原有的弹性,进而使动脉粥样硬化。更且高血压患者罹患中风、冠状动脉病、心力衰竭、心肌梗塞、血管病变、老年性痴呆以及肾衰竭、眼病的可能性都非常高。
适应症:动脉硬化、血压高、心肌梗塞、心绞痛、心脏过劳、大脑栓塞、脑溢血、眩晕头痛、记忆减退、肝硬化及肝功能障碍等。为针对治疗抗动脉硬化及其并发症,经多年验证,精配而成的明日叶纳豆片在调理方面都得到超卓的成效。经长期服用的患病者除达至肯定的调理目的外,本品仍天然草药制剂绝无化学成份,亦不会产生副作用,患者可安心服用。
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曾运雄新加坡国立大学医学和分子生物学双博士。
2009年在新加坡生物工程研究院开始从事微量元素、人体酶系统与人类疾病的关系研究;
2010年谷氨酸脱羧酶研究;
2012在淡马锡生命科学院开始涉及P53基因的表达与免疫方面的应用研究;
2015年从事心脑血管疾病防治,新药明日叶查尔酮研发;
2016从事生物医药产品研发方面主要开展了超分子抗原、心脑血管疾病的日常防治产品的应用和研究;
2017年从事“超分子改性技术”这一新兴领域的研究方向、开发和应用。
【 博士|血管堵塞百病生,曾运雄博士分享不花钱的解决血管干净如新的消除血栓好方法!】 2019年在抗阿尔茨海默病(AD)和抗心脑血管和癌症等重大疾病方面,取得了具有影响的创新性成果。
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