文章插图
鸡蛋鸡蛋营养价值高,又经济实惠,是一种性价比很高的食物。常吃鸡蛋可以健脑益,智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用,特别是每天早上吃一个鸡蛋,是对身体很有好处的。可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力,美容养颜、滋润身体
文章插图
樱桃樱桃的色泽非常好看,是一种味道鲜美的水果,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。含有丰富的花青素、花色素、维生素E等,而且樱桃含铁量高,位于各种水果之首。可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,又可增强体质,健脑益智。还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
文章插图
甜瓜,是一种比较大众化的水果,不仅香甜,而且甘甜,比较适合大众的口味。含有比较多的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,有消暑清热,生津解渴,除烦等效果。而且,甜瓜里的维生素c含量丰富,可以起到美容养颜的作用,且具有保肝护肝的功效
- 妇科检查|乳腺结节、增生易变癌?注意,7类女性更受乳腺癌青睐
- 职场上,羚羊想要逃脱出狮子的“血盆大口”,必须跑得更快
- 美白护肤|聪明女性要多吃3种蔬菜,营养丰富、美白护肤,早吃早好!
- 菠萝蜜|女性不想做黄脸婆,推荐3种食物,排毒养颜,滋润身体,早吃早好
- 果蔬菜|女性到了中年,不妨常吃三种食物,疏通血管,延缓衰老,排毒清肠
- 高跟鞋|腿部经常抽筋,或与这5个因素有关,若你符合,要及时改善
- 身体免疫力|想要区分关节炎和痛风,牢记这5点,或能帮你区分,需了解
- 短命|男性天生就比女性短命?教你6个方法延长寿命,男性要牢记
- 春节|春节临近 嘉兴爱美女性扎堆去这里
- 菌群平衡|春节临近,改善肠道菌群“有招”