冬季到来,随气温的变化人的抵抗力也相对下降,从而变成了很多疾病的高发期,而我们人体不可缺少的维生素却可有效对抗冬季常见高发疾病!面对感冒流感,及时补充维生素C增强人体免疫力吞噬病菌,并有效缩短病程!预防呼吸系统疾病,补充“黄金搭档”维生素A+维生素D,保护呼吸道黏膜改善肺功能!还可通过补充维生素E帮我们清理血管垃圾加速人体血管的流通形式,有效预防冬季最易高发的心脑血管疾病!
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那么我们日常生活中到底如何从食物中获取维生素呢?各类维生素片正确补充的计量是多少呢?本期节目将给大家带来生活中的小妙招让我们巧吃维生素,有效为身体补充营养!敬请关注北京卫视12月5日17:18《健康小妙招》
【 健康小妙招|北京卫视《健康小妙招》带来“维生素对抗冬季常见病”】
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