防蓝光眼镜真的有用吗 _防蓝光眼镜

“全能的微信朋友圈，哪个母亲给孩子买了防蓝光眼镜，求强烈推荐。”
近期，深圳市的陈女士在微信上寻求帮助，期待朋友们协助强烈推荐一款少年儿童防蓝光眼镜商品。

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给孩子购买防蓝光眼镜，那样的焦虑情绪感，并不是案例。
前不久肺炎疫情期内，陈女士的闺女一直在上网课，小孩长期应对电脑上、手机上等电子产品，如今尽管一切正常上课的时候，但电子产品的依赖症却解决不上。
担忧电子产品造成的蓝光会危害小孩的眼睛视力。“为了更好地防止近视，买一副眼镜来安全防护下。”
应对销售市场的要求，防蓝光眼镜的商家行動不可谓不机敏。她们近期不断刚开始蹭热点电子产品的“蓝光伤害” ，宣传策划推销产品能“预防近视眼、保护眼睛”的防蓝光眼镜、防蓝光玻璃膜等商品。
▲商家出售防蓝光眼镜
因此，不但是小孩子，就连晶报新闻采访人员身旁一些不近视眼的大小伙伴们，出自于“防范于未然”的目地，也竞相选购了防蓝光眼镜。
据有人说，这防蓝光眼镜还挺神，戴上宛如“平安符” ，就可以把电子显示屏里传出危害的蓝光通通抵御在外面，这下如何看手机都不害怕双眼坏掉。
▲商家营销推广防蓝光眼镜片
商家宣传策划的宣传语里，防蓝光眼镜益处多多，不但能防电磁辐射、防蓝光，还能防近视、缓解疲劳， “看远清楚，看近舒服” 。
但防蓝光眼镜真有那麼神？它的存有是防止近视還是强征偶然所得税？
#01
蓝光到底是什么东西？
搞清楚一系列的难题，最先，大家必须搞清楚“防蓝光眼镜”中的蓝光指的是什么，有什么伤害。
有商家就3D渲染说，各种各样电子产品显示屏最非常容易造成危害蓝光，便是这种危害蓝光给你眼干眼涩、酸疼、模糊不清、黑眼圈眼袋、加重近视眼，而且，蓝光还很容易损害视网膜，让双眼造成各式各样的变病。
此刻商家对你说，无需999 ，要是花几十块几百元加上一副眼镜，就能帮你立即抵挡蓝光，释放压力眼球，还你光亮眼睛。听起来是否很动心，特想立刻剁手底下单。
殊不知商家沒有对你说的实情是：
蓝光就是指光波长范畴400~500纳米技术的能见光，蓝光较大的来源于并不是显示屏，只是自然光。
而且，显示屏上的蓝光抗压强度比自然光中的蓝光抗压强度弱了好十几倍，不容易比来源于太阳光的蓝光更具有毁灭性。
也就是说，假如蓝光伤害确实这么大，那最好是的抵挡方法是：
拉起窗帘布在家里。（ps:别想以这一原因宅！）
#02
蓝光如何变成时至今日的？
深圳市希玛林顺潮眼科医院校长詹行楷字告知晶报新闻采访人员，蓝光有可能造成对视网膜的光化学反应损害，实际上是一个科学上的理论，关键的数据信息来自于小动物和身体之外科学研究。
由这一理论拓宽出了一系列叫法：
例如蓝光可以透过眼睛晶体直通视网膜，造成视网膜黑色素鳞状上皮细胞的委缩乃至身亡；
因为蓝光的光波长短，非常容易聚焦点在视网膜更靠前的部位，要想看清，眼球就会张時间处在过度紧张；
蓝光会抑止失眠药的代谢，危害睡眠质量，这也是为啥临睡前看手机会导致睡眠不高乃至难以入眠的缘故。
而商家有时会有意忽视的一点是，也是有研究表明，如果完全屏蔽掉蓝光，一样会对人造成不良反应。
例如所述的理论说明，光波长在400~470纳米技术中间的是危害蓝光，而光波长在480~500纳米技术间的蓝光则损害沒有那么大，反倒是有利的蓝光，能够调整生物节律、心态和记忆能力，而且确保大家一切正常的视觉效果作用。
假如欠缺这一部分蓝光，非常容易造成生物钟紊乱。
换句话说，蓝光并并不是时至今日，反过来，在某种意义上，它還是有好处的。
#03
【防蓝光眼镜真的有用吗】医师提议
詹行楷字表明，如今目前市面上大部分的防蓝光眼镜，对蓝光的过虑工作能力都有叫法，一些对蓝光阻隔率高的近视眼镜戴上以后，还很显著会减少显示屏的色度。
假如挑选戴那样的近视眼镜，很可能比蓝光自身更危害，会造成视觉效果偏色，加剧眼球疲惫。
詹行楷字不建议三种人配戴蓝光近视眼镜：
少年儿童、正常人和非常容易眼球疲惫的群体。
由于青少年儿童和少年儿童正处于眼球认清发展的关键时期，假如有意阻隔蓝光，很有可能会造成双眼屈光生长发育均衡受到损坏；
越觉得到眼球疲惫的群体，越不应该戴防蓝光眼镜。盲目跟风应用防蓝光眼镜，还很有可能遭到损害；
正常人都不应当长期配戴，更不应该把防蓝光眼镜作为平安符，配戴后也不控制用眼。
总之要保护视力，最科学研究的方法還是这一条：
注意休息，少过多用眼。
而应用电子产品要尽可能遵照“20-20-20”口决：
看显示屏二十分钟之后，要仰头遥望20英尺（6米）外20秒之上。
无论你是对防蓝光眼镜宁可信其有，還是宁可信其无，针对一个科学研究理论，我们都要以更认真细致的心态去对待。
千万别为了更好地追求时尚潮流，随便拿自身的双眼去做实验哦！
来源于：晶报
编写：李滢、黄坤
责编：陈广泰