家用烤箱烤乳鸽的做法 _烤乳鸽

烤乳鸽这道特色美食很多人都喜欢，有时间能够学习培训简易的作法，用家用电烤箱做美味可口的烤乳鸽。下边是小七我给你梳理的家用电烤箱烤乳鸽的作法，没放一起动手能力试试吧!
1.乳鸽二只，褪毛去内脏器官洗干净

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2.调准腌制料将乳鸽全身上下擦上调味品，随后放电冰箱腌渍8钟头
3.加热电烤箱200度，将乳鸽放进锡箔纸，刷层纯蜂蜜，包裹放电烤箱，200度20分钟
4.20分钟后取下再给乳鸽刷层纯蜂蜜，旋转再烤20分钟，随后把锡箔纸开启再烤五分钟
5.食香皮脆的烤乳鸽完成了
1.鸽肉为高蛋白食物、低脂肪食品，蛋白质含量为24.4%，超出兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅与狗等肉类食品，所含蛋白中有很多身体的必须氨基酸，且消化吸收消化率在5%;鸽子肉的人体脂肪含量仅为0.3%，小于别的肉类食品，是人们理想化的食品类。中国民间有“一鸽胜九鸡”的叫法。
2.幼鸽的繁殖率很强，性欲望极强，雌和雄繁殖很频烦，它是因为鸽子的雌激素代谢尤其充沛而致，因此大家把鸽子做为扶持气血强身健体妙品，觉得它具备滋补肾精、健壮性机能的功效。
3.鸽肉含有的钙、铁、铜等原素及维生素D、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、牛肉含量高。
4.乳鸽的骨内带有丰富多彩的软骨素，可与鹿茸片中的软骨素相提并论。常常服用，具备改善肤质体细胞魅力，提高肌肤延展性，改进血液循环系统，面色红润等作用。
5.乳鸽带有较多的支链氨基酸和精氨酸可推动身体蛋白的生成，加速外伤痊愈。
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