洗澡|洗澡时身上搓出来的“泥”是脏东西吗？要搓干净吗？很多人做错了 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

提起情侣一起洗澡
你会想到什么画面？
是这样的？

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这样的？

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还是这样的？

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女生爱洗热水澡
不是为了“烫猪皮”
而是有科学依据的
首先
女生肌肉含量普遍比男生低
这会导致她们自身产热能力弱一些
对冷特别敏感
在洗澡时需要更热的水来暖身
二是因为
女生的身高会比男生稍矮
离出水口较远
给了热水更多散热的时间
感受到的水温也比男生低

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但是，长期用过热的水洗澡
对身体也有伤害
热水会溶解皮肤表面的油脂
破坏皮肤屏障——皮脂膜
从而出现干燥、发痒、脱皮等现象
同时，水温过高
诱发心脏缺血、大脑缺氧
发生血栓、心梗猝死等意外

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另外，有研究发现
经常泡40℃以上热水浴的男性
其精子数量和活力明显下降

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九叔作为一名单身狗
不建议大家洗澡洗太久
最好控制在5-15分钟左右
因为浴室中含氧量较低
在里面待久了
容易大脑缺氧、供血不足
从而出现胸闷、喘不过气的现象
而且洗澡时间过长
体内能量消耗过大
让人疲惫感升高
严重时甚至会晕倒

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搓澡搓掉的“泥”
是由老化脱落的细胞、皮脂、汗液
以及一些灰尘构成的
洗澡时适当搓一搓
可及时清除皮肤上附着的排泄物
避免细菌过度繁殖造成皮肤病
但如果用力过度
真的很伤身

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我们皮肤表面有一层
由角质层和脂质膜构成的保护屏障
可以防止体内水分流失
还能防止细菌和病毒的入侵

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过度搓澡会破坏皮肤屏障
造成皮肤干燥、敏感、瘙痒等
特别是女生
皮肤细嫩、角质层较薄
力度太大很容易搓掉一层皮

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对于应不应该每天都洗澡这个问题
一直都有各种争议
其实这个真的得分情况
南方天气潮湿闷热
一天下来身上黏黏糊糊
可以每天都冲一冲
北方天气寒冷、气候干燥
频繁洗澡容易伤害皮肤
还容易着凉感冒
一般隔几天再搓一搓就好

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但若你出汗量大或者皮肤油脂多
建议还是要勤快些洗澡
这样才能让皮肤保持清爽
防止细菌滋生
反之，如果你皮肤干燥出汗又少
可以对应减少洗澡的频率
当然，具体情况具体分析
大家可根据地域、季节、体质等情况
自行决定洗澡频率
适合自己的才是最好的

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1、酒后不能洗澡

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人在醉酒后的方向感和平衡感极差
容易因为浴室地面湿滑而摔倒
同时喝酒和洗澡
都可能导致血糖下降
两者相加危害更大
容易头晕、眼花、全身无力
甚至发生低血糖昏迷
2、空腹和饭后不能立即洗澡

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空腹时人体血糖浓度低
洗澡时人体内葡萄糖消耗增多
容易引起低血糖反应
甚至出现休克
另外，饭后立即洗澡
会使原本供应肠胃的血液流向体表
肠胃消化功能减退
引起消化不良
建议吃完饭30分钟后再洗澡
3、剧烈运动后不宜洗澡

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人在剧烈运动时
肌肉的血液增多
如果运动后立即去洗热水澡