周大爷|早晨起床别做3件事，或有患癌风险，对身体百害而无一利( 二 ) https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

3、呼吸顺畅
罹患呼吸系统疾病时，晨起的咳嗽症状会特别明显。当咳嗽伴随咽喉不适，很可能是鼻窦炎、鼻炎所致；儿童出现持续4周的晨起咳嗽，需警惕是咳嗽变异性哮喘引起。

文章插图
4、大便正常
很多人有晨起排便的习惯，正常情况下的粪便颜色应该为棕黄色、金黄色，且形态不会太干、太黏。如果发现粪便颜色发生异常改变，且出现了干、黏的表现，则需要引起警惕了。
5、食欲良好
晨起时，身体已经一夜没有进食了，所以此时应该是腹中空空很有食欲的状态。如果晨起出现食欲差，甚至进食会有恶心、呕吐症状，有可能是身体出问题了。
一日之计在于晨，晨起时的一些不良习惯会给健康带来非常大伤害。为了健康着想，及时改正坏习惯非常有必要。#健康明星计划##健康科普大赛#
参考资料：
[1]《早起7个症状是疾病信号？一分钟教你“对症自查”》.北青网.2021.7.26
[2]《肿瘤达医｜于光圣：5年生存率不足5%，不吃早饭当心胆囊病变》.齐鲁晚报.2021.8.2
[3]《神刊CA喊话：不吃早餐增加癌症死亡率！真正的防癌早餐是这样的……》.医学界肿瘤频道.2021.8.25
【 周大爷|早晨起床别做3件事，或有患癌风险，对身体百害而无一利】未经作者允许授权，禁止转载