参考资料：
[1]《研究发现“吃苦”能力或将和癌症风险相关》.健康时报.2018-07-30
[2]《【健康】越难吃的菜越营养！食物告诉人类的残酷真相，不吃亏大了》.人民日报. 2017-04-27
[3]《你每天吃多少蔬菜水果，是“白吃”了还是“长寿量”？快自查》.光明网.2021-07-18
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