郝万山|救治了无数人，却眼睁睁看着同学死亡，名中医给出2个健康忠告( 二 ) https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

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3、坚持运动
适当体育锻炼，选择游泳、慢跑、骑自行车、跳舞、健美操等体育项目。动能生阳，阳气通达，身体就会健康。
4、生活规律，情绪良好
疾病治疗，除了依靠科学，还要有信心。患者对治疗过于悲观，会产生抵触心理，无法控制病情不说，由于长时间的情志不畅，还会导致机体免疫功能低下，导致病情加重。
肾病的发病机制比较复杂，因此在治疗过程中易反复发作，除了重视药物治疗以外，也要注意规律生活，避免触发诱发因素，尤其是感冒等呼吸道感染，感染和发生严重不良后果的风险大，应第一时间去医院检查。#健康科普大赛##谣零零计划#
参考资料：
【 郝万山|救治了无数人，却眼睁睁看着同学死亡，名中医给出2个健康忠告】[1]《「扁桃体」发炎连累心脏和肾！出现4种变化就该切除了》.生命时报.2020-09-04
[2]《所有的肾脏病都会发展成尿毒症？纯属谣言》.科学辟谣.2020-11-06
[3]《曾眼睁睁看着同学死亡，名中医重新审视：总结出6条健康真相》.健康时报.2019-06-16
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