小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想满脸色斑，可试试！
文章插图
小米香蕉粥1小米淘洗干净，香蕉去皮切片。2锅中烧水，水开之后，放入小米煮大约40分钟，再加入香蕉片煮几分钟即可。
文章插图
小米和香蕉搭配在一起，可以刺激肠道蠕动，把体内宿便和毒素排出体外，小肚子不鼓了。
【 色斑|小米配上它，小肚子不鼓了，睡眠好了，女性不想满脸色斑，可试试】
文章插图
女性常吃小米香蕉粥，有着不错的美容养颜作用，补水嫩肤，淡化色斑，皮肤更细腻，同时还可以改善睡眠，提高睡眠质量，睡眠好了，人更精神。
- 人的一生|“一两陈皮一两金”，陈皮配上它堪比人参，既补血又抗衰老
- 春冬|女性爱美要会吃，多吃三种食物，能抗衰老，淡化色斑和皱纹
- 色斑|杭州美莱朱晗医生：疯狂长斑的3个年龄段，要认真对待长斑问题
- 营养物质|煮小米粥时加入“2物”，睡眠好了，三高悄悄降，身体也越来越好
- 消化吸收|小米和此物一起煮，每天一碗，调理肠胃，温暖手脚，气色更红润
- 疫情|戴上卡通“耳朵”，配上青春笑脸！只为筑牢抵御疫情的铜墙铁壁
- 五花肉|它是藏在身边的“养胃高手”，比小米粥更美味！胃不好的赶紧试试
- 公司|“加密兔”正式下线！小米不干了
- 胃寒|小米粥养胃是真的吗？提醒：这4种人群，建议少食用，不妨来看看
- 美容养颜|女性想皮肤好，吃以下食物，淡化色斑，排毒消脂，美容养颜