上学|孩子上学每天上课用脑需要营养，多吃营养早餐，营养丰富身体棒早餐

不知不觉间就已经到周末啦！终于可以好好的休息，结束烦恼的工作日了。最近气温不冷不热特别的舒服，但是也不要掉以轻心。以防冷空气的侵袭。闲来无事的时候多运动，增强自己的体质还可以有效地减肥瘦身。特别是广大的女性朋友们，一定要注意保养皮肤，除了护肤品的保养，平衡车那个也要多吃蔬菜。让自己的皮肤看起来更加的白嫩光滑。想要冬天身体健康，就赶紧行动起来吧！
今天为大家分享的美食是：烧麦，皮薄馅儿大，想吃啥就装啥，

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【 上学|孩子上学每天上课用脑需要营养，多吃营养早餐，营养丰富身体棒】烧麦的面皮富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。烧麦里的猪肉含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。

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烧麦，汉族小吃，在中国南北方都有，是一种面制的食品，品种繁多，在江苏、浙江、广东一带叫做烧卖，而在北京、内蒙古等地则称为烧麦、稍麦、稍美。顶端蓬松束折如花的形状，是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的小吃。形如石榴，洁白晶莹，馅多皮薄，清香可口。

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冬天寒冷大家看了小编上面的介绍，为了自己的身体健康赶紧吃起来吧！