窒息|学习这些人防技能，为生命健康加一道“保护符” https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

它无形无质

却是我们生活中靠谱的“好朋友”

当意外来临时

它会帮我们化险为夷

为生命健康加一道“保护符”

它就是“人防技能”

一起来认识下这位“好朋友”吧

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全是接地气儿、最实用的技能，

跟“它们”交个朋友吧~

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心肺复苏

科学研究表明，心脏骤停时最初4-6分钟内有效实施心肺复苏，往往是救命的关键。

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如何判断患者是否需要进行心肺复苏呢？

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如何进行正确的心肺复苏？

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（左右滑动查看图片）

海姆立克急救法

食物进入呼吸道而造成窒息，前几分钟是施救的关键时间，但急救人员很难在几分钟内赶到患者身边。如果掌握了海姆立克急救法，可以第一时间对身边被噎住、卡呛的人进行急救。

如何施展海姆立克急救法？

1、成人遭遇异物窒息时

站在窒息者背后，用两手臂环绕病人的腰部。一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部。另一只手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。重复以上动作直至异物排出。

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2、 2岁以上儿童遭遇异物窒息时

在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一只手握住拳头。双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。持续几次挤压，直到气管阻塞解除。

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3、 1岁以下婴幼儿遭遇异物窒息时

曲膝跪坐地上。抱起宝宝，将宝宝的脸朝下，使其身体依靠在大人膝盖上。以单手用力在宝宝两肩胛骨之间拍背5次，再将宝宝翻正，在宝宝胸骨下半段，用食指及中指压胸5次。重复上述动作，直到异物吐出来为止。

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4、自救篇

可采用上述用于成人4个步骤的后3个步骤；或稍微弯下腰去，靠在一固定的水平物体上（如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等），以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复上述动作，直至异物排出。