脑卒中，俗称脑中风，在某特定条件下发生“脑溢血”或“脑梗阻”使人性命攸关，造成突然死亡的事故。这种病在情绪激动时容易突发。此时，只要把情绪调整过来，边上都有人在的情况，即使严重，也有人送医抢救和保护性命。
【突发“脑卒中”如何自救？|七夕会 健康 | 黑蒙】
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如果一个人独处突发病时，特别如一个人如厕，为隐私还关上门，在排便过程中，使大劲憋足气，特别是就差一点快排出来时，突然脑袋发“黑蒙”，如果不及时放松，就会发生严重后果，且无人知晓，等到砸门进入，已回天乏术造成死亡。
即使如旅店厕所有预警装置，发出报警信号能得到及时抢救，这种依靠外力的办法，至少也在没有昏迷尚有意识时才能得以实施。否则就没救了。怎么办？
这里提供一个自救的妙招。如发现脑袋逐渐向上发“黑蒙”时，应及时停止使劲排便，放松，同时抿嘴，发鼻音“唔”声，音调接近la，mi，fa……即能感到脑袋发蒙逐渐下移消散（这是头部两侧主动脉血流发生变异造成的），这时你可发现发“唔”声（一般在mi音附近）时，脑袋两侧能感到“共振”现象，就是它靠振动频率调节主动脉的血流趋于正常。血流过快时会发生脑溢血，受阻时会发生脑梗阻，这是靠音频使脑袋产生共振来解除血流的变化来缓解和避免发生脑卒中的险情。
我自身曾遭遇这种现象，并偶然发现抿嘴发鼻音的奇效，把它写下来，读者朋友们万一遇到此类情况，不妨一试，也许能得到解救……（孙正卿）

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