3、低蛋白
对于高尿酸血症患者而言，每天的蛋白质摄入量控制在70g左右，摄入种类最好以牛奶、鸡蛋白为主。低蛋白的饮食习惯可以帮助保持健康，维持尿酸稳定。
4、高饮水量
尿酸偏高的朋友，要坚持每天喝足量的水，每天饮用2000~3000ml的水，帮助排尿酸。以白开水、碱性矿泉水、茶等为好，不推荐汽水、果汁饮料、碳酸饮料，更不能喝啤酒、白酒等酒精饮料。

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最后提醒大家，只有坚持配合医生进行药物治疗，日常要管住嘴，才能将尿酸控制在安全水平，才能有效地避免痛风发作。

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参考资料：
1.这种痛风药存在致命风险！美国、加拿大、日本多国发布用药警示.人民网-健康时报.2019-07-30
2.中华医学会内分泌学分会.中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）
【 fd痛风药“非布司他”或存致命风险，美日等国发布警告，还能吃吗？】3.游华玲.痛风饮食四避五益[J].安全与健康,2018:53.

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