阿尔茨海默病|【健康】夹个豆子、走走直线、做一顿饭……这些家庭自测脑病法，关键时候能救命新冠肺炎|感染者|病例|确诊

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每年约有200万人
成为新发脑血管病患者
我国痴呆患者已超1000万
【 阿尔茨海默病|【健康】夹个豆子、走走直线、做一顿饭……这些家庭自测脑病法，关键时候能救命】居世界首位
每年新发病例超过30万
“头等大事”
正面临严峻挑战

八大中风征兆您有几项

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脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病。对于中风来说，时间就是大脑。那么患者在中风发生之前或发生之时的应对方式，就显得尤为重要了。

8项危险因素，请对照自测

1.高血压病史（≥140/90mmHg）或正在服用降压药。
2.房颤和心瓣膜病。
3.吸烟。
4.血脂异常或未知。
5.糖尿病。
6.很少进行体育活动（体育锻炼的标准是每周≥3次、每次≥30分钟、持续时间超过1年，从事中重度体力劳动可视为有体育活动）。
7.明显超重或肥胖（体质指数超过26）。
8.有脑卒中家族史。
以上8项，出现一项得1分。脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群；脑卒中风险评估＜3分，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者，评定为中危人群；脑卒中风险评估＜3分，且无慢性病者为低危人群。
您的分数是多少呢？

脑梗的隐形危险夹个豆子查查

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脑梗死（俗称脑梗），是中风中最主要的一种。在发生严重脑梗之前，大脑往往早已出现一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗。大约有10%表面健康且没有中风症状的人都曾发生过隐性脑梗。

这几个家庭自测方法，简单有效

1.筷夹豆粒：将大豆和2厘米大小的豆腐置于小碟内，用筷子交替夹豆粒和豆腐块，放到另一碟子里，反复5次。若需30秒以上就要留意了。
2.直线前行：在地板上画一条5～10米长的直线，左右脚交替踩线向前走。不能准确踩线，或者身体摇晃者，说明小脑或者脑干可能有异常。
3.画螺旋线：在纸上以5毫米间隔画螺旋线4圈。然后用另一颜色的笔在5毫米间隔中间加画一条线，力争10秒钟内完成。如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑有隐性脑梗了。
而对于更加急迫的脑梗（急性发生的脑梗死）情况，大家可以通过“中风120”口诀或“FAST”口诀来识别脑卒中（急性脑梗死）并寻求诊治，判断方法如下：
1.看1张脸（Face），不对称，口角歪斜。
2.查两只胳膊（Arm），平行举起，单侧无力，抬不起来。
3.聆听说话（Speech），口齿不清，表达困难。
发现这些问题，要快速拨打“120”，刻不容缓（Time）。

简单自测发现阿尔茨海默病

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阿尔茨海默病（简称AD），占痴呆患者总数的2/3以上。尽管目前AD的确切病因尚不清楚，但最主要的风险因素是年龄、性别和基因。年龄越大，患病的概率越高。女性得病的概率远高于男性，有家族基因的人群得病的概率更高。除此之外，药物、缺乏锻炼、抑郁症、铅暴露、接触杀虫剂、头部创伤、糖尿病、孤独、睡眠不足、高血压、高胆固醇、心脏问题等因素也被认为是AD的诱因。

如何及时发现是否患有阿尔茨海默病呢？也可以简单自测一下