中老年人|晚上睡不着此物泡水喝，轻松入睡，打雷都吵不醒苹果|维生素b族|忌口

黄栀子是一种奇特的植物，为什么这么说呢？因为的生命力非常的顽强。不管是把它放在贫瘠的土壤里，还是放在山上，它都能健壮成长。而黄栀子也是我们身边常见的一种植物。其实黄栀子的功效非常强大。
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黄栀子是一种中药材，它对人体的健康有很大的益处。比如说黄栀子可以抑制胃酸。胃酸是一把双刃剑。如果分泌的过少，会引起腹胀等消化不了的反应。而分泌多了又会对人体有着侵蚀的作用。甚至严重者会出现溃疡、溃疡穿孔等病症。而黄栀子可以抑制胃酸。
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其次黄栀子对于一些中老年人有着很大的益处。黄栀子有降压的作用。这对于一些高血压患者无疑是一大福音。生活中，我们可以喝一些含有黄栀子的药液。当然黄栀子还可以用来泡茶喝。
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晚上睡不着？黄栀子泡水喝，轻松入睡，打雷都吵不醒。黄栀子还有改善睡眠的作用。有些中老年人有失眠的症状。而黄栀子中含有一种镇定剂元素。如果睡觉前用黄栀子泡茶喝。时不时喝上一杯，睡眠能得到很大的改善。对于黄栀子的各种功效，你了解了多少？欢迎大家留言。
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