- -阳虚体质日常调养 市中医医院医生来支招
稿件来源：【峨眉山电视台】 签发时间：【2021-11-18】
图片来源：峨眉山市电子图片库
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阳虚体质多为面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧，畏寒肢冷等，易患痰饮、肿胀、泄泻等病症，耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。据介绍，想要调理阳虚体质，最快捷的方法就是在日常生活中注意饮食。
峨眉山市中医医院副主任医师范大菁告诉采访人员，冬季要吃一些温性的东西，最常见的是羊肉、牛肉，但是在吃的时候也要注意，有感冒、咳嗽，也就是中医讲的有外邪的时候，就应该不吃了。
除了饮食要注意，加强锻炼也是调理阳虚体质的一大好方法。此外，艾灸疗法对于肢体寒冷也有很好的治疗作用。主要是借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用。
出品：峨眉山市融媒体中心
审核：王泽英
策划：陆江
采访人员：刘春雷 左志勇
编辑：夏青
校稿：陆江
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