烹饪方法：把西洋菜洗净出水，生鱼去鳞、鳃，在锅里煎至微黄，加适量开水，将上料同放入锅中，煲2小时，以盐调味。
主要作用：清肺润燥，健脾开胃。用于冬季人体内燥热所致的干咳、咳嗽痰黄、咽痛、小便黄等症状，也可用于有消化不良、口臭、大便粘臭等症状。 本报综合
- 补血|曾经深信不疑的养生知识，竟然都是错的？
- 专家支招春节这样锻炼|健康养生| 养生
- 手术治疗|老年人骨质疏松建议及早服药
- 胸痛|冠心病号称“人类第一杀手” 要注意日常的保健养生
- 知识|冬季养生保健知识
- 黑豆|今日起进入“五九天”！养生切记“五大忌”，多吃四个“一”，预防三种病
- 余姚市|警惕！这类疾病是老年人的“沉默”杀手，髋部骨折后致死率高达20%
- 00后|爸妈，这届老年人潮起来，00后可比不过
- 症状|【微特稿·健康与养生】研究：“新冠长期症状”风险或可预估
- 西兰花|建议中老年人别太节俭，常吃这几种食物，提高免疫力，营养又健康